تقلب مناخ الخريف وأثره على الشفاه
تواجه الشفاه جفافاً وتشقّقاً مع انخفاض درجات الحرارة وقلّة الرطوبة في الهواء، ما يضعف الطبقة الواقية الطبيعية وتفقد نعومتها.
ابدئي الترطيب اليومي باستخدام مرطب شفاه مناسب؛ فبدونه تبقى الشفاه عرضة للجفاف مهما بذلتِ من عناية. اختاري منتجات طبيعية تحتوي على زبدة الشيا أو زيت الخروع لتوفير ترطيب عميق، وتجنّبي المكوّنات المهيِّجة مثل الكحول والمنثول والعطور. وتأكدي من أن يحتوي المرطّب على حماية من الشمس حتى في الأيام الباردة.
قومي بتقشير الشفاه مرة أسبوعياً لإزالة الجلد الميت وتسهيل امتصاص المرطب. اختاري مقشراً طبيعياً مثل السكر البني مع العسل، أو أداة تقشير لطيفة مخصصة للشفاه الحساسة، وافعلي التقشير برفق لتجنب التهيج ثم رطّبي الشفاه فوراً.
احرصي على شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم، فالماء يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع فقدان الرطوبة الذي ينعكس مباشرة على الشفاه. تقريبياً استهلكي نحو 8 أكواب يومياً، وتحققي من لون البول لتأكد أنكِ تحصلين على ما يكفي من السوائل.
امتنعي عن لعق الشفاه وتقشيرها باستخدام الأسنان، فهذه العادات تزيد الجفاف وتؤدي إلى تشققات. تجنّبي أيضًا قضم الشفاه واستخدام منتجات تجميل غير مناسبة.
