يُعَد الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض. وفقًا لما جاء في موقع Netmeds، يساعد الزعتر في علاج مشاكل عديدة من بينها ما يلي:
تحسين الرؤية
بفضل غنائه بفيتامين أ، وهو مضاد للأكسدة، يُحسّن هذا العشب العطري البصر ويُقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، وكذلك أمراض مثل الزرَق وإعتام عدسة العين. كما يحتوي على وفرة من المركبات الفينولية التي تحمي الأغشية المخاطية والخلايا البصرية من التلف التأكسدي، ويساعد تناول منقوع الزعتر أو زيته في تخفيف جفاف العين.
تحكم ضغط الدم
الزعتر غني بالبوتاسيوم، وهو معدن حيوي ومكوّن أساسي للخلايا وسوائل الجسم، يساعد على تنظيم معدل ضربات القلب والحفاظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية. كما أن شرب كوب من شاي الزعتر يمكن أن يخفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع الضغط ويحسن الدورة الدموية.
علاج البرد والسعال
بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، يُعد شاي الزعتر علاجًا فعالًا للنزلات البرد والسعال. كما يمتلك زيت الزعتر خصائص قوية مضادة للميكروبات، ويُستخدم بشكل رئيسي لعلاج التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية، ويساعد محتوى الكارفاكرول في زيت الزعتر على تخفيف التهاب الحلق.
