ذات صلة

اخبار متفرقة

يؤدي إلى ضعف العضلات تدريجياً.. ما هو مرض العصبون الحركي؟

ينشئ العصبون الحركي إشارات تتحكم في حركة العضلات، وهو...

هذه الوجبة الخفيفة المقرمشة تقلل مخاطر سرطان القولون إلى النصف

أظهرت دراسة قائمة على الملاحظة أن استهلاك المكسرات، وخاصة...

كرة طائرة.. الزمالك يحسم قراره بعدم مشاركة فريق السيدات في البطولة العربية للأندية

الزمالك يعتذر عن المشاركة في البطولة العربية للأندية للسيدات اتخذ...

ليس الكبار فقط.. منتخب المغرب يتأهل إلى نصف نهائي كأس العالم للشباب

أحرز المنتخب المغربي للشباب تحت 20 عامًا إنجازًا تاريخيًا...

ملف يلا كورة.. فوز المنتخب المصري.. تغييرات مرتقبة في الزمالك.. واتفاق ماييلي

فاز المنتخب المصري الأول على غينيا بيساو 1-0 في...

صحية ولذيذة.. طريقة إعداد سلطة البرتقال والجرجير

يقطع الجرجير وتُخلَط مع البرتقال والذرة والخيار والنعناع.

المقادير تشمل برتقالاً، جرجيراً، ذرة حلوة، خياراً، جبنة فيتا، ونعناعاً طازجاً.

طريقة تحضير سلطة برتقال وجرجير

يُخلط الخل وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون لصنع الصوص.

يضاف خليط الصوص إلى خليط السلطة وتُقلّب حتى تتشرب النكهات.

تضاف قطع جبنة فيتا إلى السلطة وتُقدَّم مع قطع التوست المحمص.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على