ذات صلة

اخبار متفرقة

فيتامين D يحمي من الإصابة بالإنفلونزا خلال الشتاء، وتكشف دراسة عن مفاجأة مهمة.

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن تناول مكملات فيتامين D...

طعام رخيص يقوّي المناعة ويحافظ على النظر والكلى، ويقي من أمراض كثيرة

فوائد البقدونس الصحية تحسين المناعة يعزز البقدونس المناعة بفضل احتوائه على...

أسباب التهاب القولون: من العدوى إلى المناعة وضعف تدفق الدم

ما هو التهاب القولون؟ يُعرّف التهاب القولون بأنه التهاب في...

الـFDA توافق على أداة أشعة يمكنها تشخيص أكثر من مرض بالذكاء الاصطناعي

فرز ذكي في التصوير الطبي يقود القرار الطبي تتجه المستشفيات...

التوصل إلى علاج مناعي جديد لمرضى التهاب الكلى الذئبي في إنجلترا

يصيب التهاب الكلى الذئبي نسبة كبيرة من مرضى الذئبة...

صحية ولذيذة.. طريقة إعداد سلطة البرتقال والجرجير

يقطع الجرجير وتُخلَط مع البرتقال والذرة والخيار والنعناع.

المقادير تشمل برتقالاً، جرجيراً، ذرة حلوة، خياراً، جبنة فيتا، ونعناعاً طازجاً.

طريقة تحضير سلطة برتقال وجرجير

يُخلط الخل وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون لصنع الصوص.

يضاف خليط الصوص إلى خليط السلطة وتُقلّب حتى تتشرب النكهات.

تضاف قطع جبنة فيتا إلى السلطة وتُقدَّم مع قطع التوست المحمص.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على