دراسة ألمانية تربط استهلاك المشروبات الغازية بالاكتئاب وميكروبيوم الأمعاء
أظهرت النتائج أن استهلاك المشروبات الغازية يرتبط بتشخيص الاكتئاب الشديد، مع وجود تأثير أقوى بين النساء مقارنة بالرجال.
شملت الدراسة 405 مرضى مُشخَّصين باضطراب الاكتئاب الشديد و527 شخصاً سليماً، واُختير المشاركون من مجموعة ماربورغ-مونستر العاطفية، وكانت غالبية المشاركات من الإناث.
تشير البيانات إلى أن السكر الموجود في المشروبات الغازية بكميات كبيرة لا يتم امتصاصه بشكل كامل، وهذا السكر غير الممتص يعزز تكاثر أنواع محددة من البكتيريا التي عادةً ما تُسبب التهاباً وتضعف سلامة حاجز ظهارة الأمعاء، ما يتيح بقاء البكتيريا ومنتجاتها داخل تجويف الأمعاء ويؤثر في الجهاز المناعي المخاطي.
وتعزز زيادة هذه البكتيريا المسببة للالتهاب الالتهاب الجهازي والالتهاب العصبي المرتبط بالقلق وصعوبات التعلم، خاصةً لدى المراهقين.
ارتبط استهلاك المشروبات الغازية بارتفاع معدل تشخيص الاكتئاب الشديد بنحو 8% تقريباً لكل وحدة زيادة في الاستهلاك، كما كان الأشخاص الذين يشربون كميات أكثر من المشروبات الغازية أكثر عرضة للإصابة باكتئاب أشد، بفروقات أبرز بين النساء حيث بلغت حوالي 16%، بينما لم يظهر ارتباط واضح لدى الرجال.
كان لدى مرضى الاكتئاب متوسط مؤشر كتلة الجسم أعلى مقارنةً بمجموعة الضبط، ومع ذلك ظل النمط ثابتاً حتى بعد ضبط BMI واستخدام مضادات الاكتئاب.
أظهر ميكروبيوم الأمعاء لدى النساء المصابات بالاكتئاب انخفاضاً في التنوع وتوزعاً غير متوازِن للأنواع مقارنة بالرجال.
تؤكد هذه النتائج ضرورة توعية المستهلكين بمخاطر المشروبات الغازية على الصحة النفسية وتدعم السياسات التي تقيد تسويقها وتوفيرها، مع الإشارة إلى أن الاستهلاك المعتدل، أي مشروبان يومياً، قد يساهم في تدهور الصحة النفسية.
تؤكد هذه النتائج ضرورة كسر حلقة استهلاك المشروبات الغازية والاكتئاب، خاصة وأن العلاقة قد تكون ثنائية الاتجاه؛ إذ قد يعتمد البعض المصاب بالاكتئاب على استهلاك المزيد من المشروبات الغازية، لذا لا يمكن تأكيد وجود علاقة سببية من هذه الدراسة الرصدية.
