ذات صلة

اخبار متفرقة

جومانا مراد تثير جدلاً بإطلالة ملفتة.. شاهد

خطفت جومانا مراد الأنظار في أحدث ظهور لها بإطلالة...

تنظيف ونضارة: عشبة شهيرة كبديلٍ طبيعي للغسول الكيميائي

تُستخدم عشبة السدر كغسولٍ طبيعي للبشرة، وهي معروفة في...

ومن بينها الرؤية الضبابية.. أعراض تحذيرية في العين تشير إلى احتمال فقدان البصر

أدرك جراح العيون البريطاني أمير حامد أن بقعة فارغة...

لا تعتمد فقط على مؤشر كتلة الجسم في تحديد من يحتاج إلى جراحة السمنة

يُطرح خيار جراحة السمنة كخيار أخير يقيِّم المريض بعد...

دراسة تكشف فوائد جديدة لفيتامين د: كيف يحمي من الإنفلونزا

دراسة جديدة تكشف دور فيتامين د في الوقاية من...

طريقة تحضير صينية كفتة بالخضار سهلة ولذيذة

ابدأ بتحضير صينية الكفتة بالخضار من خلال تجهيز المقادير والخطوات بالتسلسل المبسط التالي، مع الحفاظ على أن تكون القاعدة الأساسية للكفتة مكونة من اللحم والبصل والتوابل والخضار والمرقة والصلصة وختمها بالخبز في الفرن.

مقادير الكفتة

تتكون مقادير الكفتة من 600 جم لحمة مفرومة وبصل مفروم وفلفل أحمر وفلفل أخضر رومي وفص ثوم مفروم وثلاث ملاعق كبيرة بقسماط وبيضة واحدة.

مقادير الخضار

يتكامل الخضار مع فلفل ألوان مكعبات وبطاطس مكعبات وباذنجان مكعبات وبصل شرائح وفصوص ثوم كثيرة.

مقادير الصلصة

للصلصة استخدم لتر مرقة ونصف كوب صلصة وبهارات لحمة وملح وفلفل حسب الرغبة.

طريقة التحضير

اخلط مكونات الكفتة ثم شكّلها كرات.

أضيفي الخضار في صينية ثم ضعي كرات الكفتة بين الخضار.

اتركي الكفتة على النار حتى يتغير لونها، ثم اخلطّي الصلصة مع المرقة والبهارات والملح والفلفل.

ادخلي الصينية إلى الفرن حتى تتسبك وتتماسك النكهات.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على