ذات صلة

اخبار متفرقة

صحتك بالدنيا.. معلومات مهمة لمرضى ضغط الدم في رمضان وكيف تستفيد من فوائد الصيام

من الفطار للسحور.. كيف تحقق فوائد الصيام كاملة؟ ابدأ بتحضير...

لا تشعر بالضيق.. نصائح الطب النفسي للمرضى الذين اضطروا لعدم الصيام

نصائح نفسية لأصحاب الأمراض المزمنة في رمضان ابدأ بفهم أن...

أفضل مشروب لخفض الكوليسترول بعد وجبة الإفطار

ابدأ رمضان كفرصة لإعادة ضبط العادات الغذائية وتحسين صحة...

مسلسل اتنين غيرنا.. علامات تشير إلى شريك حياتك المستقبلي

اعترف آسر ياسين بحبّه لنور أبو الفتوح خلال الحلقة...

من مطبخ حسنة في مسلسل درش إلى بيتك.. ألوان عصرية وموضة ديكور 2026

يحتل المطبخ مكانة القلب في المنزل، فهو المحور الذي...

لوجبة سحور مميزة.. حضّري عجة الخضار بالفرن

حضّري عجة الخضار بالفرن لوجبة سحور لذيذة ومفيدة..

المقادير

3 بيض
2 جزر
3 كوسة
1 ملعقة كبيرة كاري
4 ملعقة كبيرة جبن مبشور خشن
2 كراث أخضر مفروم
2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة طحين
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

طريقة التحضير

– في وعاء على النار سخني زيت الزيتون وضعي به الخضروات حتى يتغير لونها فقط.

– في وعاء آخر اخلطي كل المكونات الأخرى مع خفقها جيداً.

– في صينية الفرن ضعي الخضروات، ثم خليط البيض.

– أدخليها الفرن حتى تنضج.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على