اتبع قواعد النظافة الجيدة للوقاية من مرض اليد والقدم والفم HFMD، فمرض اليد والقدم والفم شديد العدوى خاصة عند الأطفال الصغار الذين يتواصلون عن قرب في الحضانة والمدرسة.
ينتقل HFMD بشكل رئيسي عن طريق الملامسة المباشرة لسوائل جسم المصاب مثل اللعاب والمخاط أو سوائل بثور الفم، كما يمكن أن ينتشر أيضاً عبر الأسطح الملوثة.
غسل اليدين باستمرار هو أهم وسائل الوقاية، فاحرص أنت وعائلتك على غسل الأيدي بعد استخدام الحمام وتغيير الحفاضات وقبل تناول الطعام. استخدموا الماء والصابون وافركوا أيديكم لمدة 20 ثانية على الأقل، وفي الأماكن العامة يمكن استخدام معقّم اليدين إذا لم يتوفر الصابون والماء، لكن الغسل أكثر فاعلية.
طهّر الأسطح التي تلامس كثيراً، مثل الألعاب ومقابض الأبواب وأسطح العمل وأدوات الحمام، فهذا مهم خصوصاً في المنازل التي فيها أطفال صغار أو في دور الحضانة حيث ينتشر الفيروس بسرعة.
تجنب الاتصال الوثيق بالأشخاص المصابين قدر الإمكان، ويشمل ذلك التقبيل أو العناق أو مشاركة الأدوات والأكواب.
إن تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين والنظافة منذ سن مبكرة يساعد أيضاً في منع انتشار HFMD وأمراض معدية أخرى.
حماية الأطفال في المدرسة
لمنع انتشار HFMD في الحضانة أو المدرسة، يجب على مقدمي الرعاية اتخاذ تدابير وقائية مناسبة.
يرتكز ذلك على روتين التنظيف اليومي بتطهير الألعاب ومفارش النوم والأشياء المشتركة بانتظام، ما يسهم في تقليل انتشار الفيروس.
تعزيز نظافة اليدين بتشجيع الأطفال على غسل أيديهم بشكل متكرر طوال اليوم، خاصة بعد اللعب في الخارج واستخدام الحمام وقبل الوجبات.
راقبوا الأعراض مبكراً مثل الحمى أو الطفح الجلدي، وإذا ظهرت أعراض عند الطفل يجب إرساله إلى المنزل للراحة والتعافي قبل العودة إلى الحضانة أو المدرسة.
ويجب على الآباء إبقاء الأطفال في المنزل وعدم إرسالهم إلى الحضانة أو المدرسة إذا كانوا يعانون من الحمى أو أعراض HFMD لأن هذا هو الوقت الذي يكون فيه الفيروس أكثر عدوى.
