مشروب قمر الدين، هو أحد أشهر المشروبات العربية على مائدة رمضان، ويمتلئ هذا المشروب الذي يعد من فاكهة المشمش بفوائد عديدة ومهمة للجسم بعد يوم طويل من الصيام.
فما هي فوائد مشروب قمر الدين في رمضان؟
غني بالفيتامينات
المشمش غني بفيتامينات أ، ب، ج، كما يحتوي على كمية كبيرة من الحديد، وعند تجفيفه تزداد كمية فيتامين أ الموجودة به إلى الضعف، ويساعد مشروب قمر الدين في حالات فقر الدم ويعمل على تقوية المناعة، ويقوي البصر.
تنظيم عمل الأمعاء
تناول كوب من عصير قمر الدين على الإفطار يساعد على الشعور بالراحة بعد عناء الصيام، فهو مرطب ومنعش، وينظم عمل الأمعاء.
الوقاية من السرطان
لا تتوقف فوائد الشراب على إرواء العطش فحسب، بل تمتد إلى الوقاية من خطر السرطان، فهو يحتوي على عناصر بيتا كاروتين التي تكافح السرطان، ورغم لذة طعه إلا أنه قليل السعرات الحرارية ولا يؤثر على أصحاب الحمية الغذائية.
خفض الكوليسترول
يحتوي عصير قمر الدين على نسبة عالية من الألياف، ويساعد على الشعور بالشبع ويسهل عملية الهضم ويساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
