ابدأ بالتقشير الدوري للبشرة فهو من أهم خطوات العناية بها، فهو يساعد في إزالة الطبقة السطحية من الجلد الميت وتقليل المسام المسدودة وبالتالي تقليل ظهور البثور والرؤوس السوداء.
وصفات طبيعية لتقشير الوجه والجسم
وصفة بقايا القهوة لتقشير الوجه والجسم
تساعد هذه الوصفة في تهدئة البشرة الملتهبة أو الحساسة أو غير المتساوية اللون وتُحضَّر من 4 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة و2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض و3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو و10 قطرات من زيت الجريب فروت العطري و10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري وقطرتين من زيت النعناع العطري (للقدمين فقط)، ثم تُخلط جميع المكونات في وعاء زجاجي وتؤخذ الكمية اللازمة لتقشير الجسم أو اليدين أو القدمين، وتُدلك البشرة لمدة 10–15 دقيقة، ثم تُغسل البشرة ويُوضع كريم مرطب.
وصفة بذور الكتان لتقشير الوجه والجسم
تحتوى بذور الكتان المطحونة على أحماض أوميغا-3 الدهنية المضادة للالتهابات وتساعد على ترطيب البشرة، وهي آمنة للبشرة المعرضة لحب الشباب. حضر 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة و1/4 كوب زبادي عادي و1 ملعقة صغيرة من القرفة ومقدار من العسل، ثم اخلط جميع المكونات في وعاء حتى تتجانس، ضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم اغسل الوجه بالماء الفاتر وضع مرطب.
وصفة دقيق الشوفان لتقشير الوجه والجسم
يعتبر مقشر الشوفان مفيداً لجميع أنواع البشرة ويساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة. امزج ½ كوب من دقيق الشوفان المطحون ناعماً مع ¼ كوب حليب بودرة و1 ملعقة صغيرة من دقيق الذرة وكميات مناسبة من الماء، ثم ضع المكونات الجافة في كيس بلاستيكي وارجها جيداً، وأصب في وعاء، وعند الاستخدام خذ ملعقة كبيرة من الخليط الجاف وأضف بضع قطرات من الماء لتكوين عجينة، ثم دلك الوجه والرقبة، اغسلها بالماء الفاتر وضع مرطباً مناسباً لنوع البشرة.
