تنبه الجمعية المصرية للعظام إلى مخاطر حمل الأطفال حقائب مدرسية ثقيلة تفوق طاقتهم، حيث أظهرت الإحصائيات أن نسبة كبيرة من طلاب المدارس يعانون من آلام في الظهر والرقبة بسبب الوزن الزائد للحقيبة.
ويشير الأطباء إلى أن الوزن المثالي للحقيبة يجب ألا يتجاوز 10% من وزن الطفل، فمثلاً يزن طفل 30 كيلوجراماً لا ينبغي أن يحمل حقيبة تزيد عن 3 كيلوجرامات.
إرشادات عملية لتقليل الحمل على الظهر
كما أوصى الخبراء باستخدام حقائب ظهر مبطنة وحمالات عريضة لتوزيع الوزن بشكل متوازن على الكتفين، مع ترتيب محتويات الحقيبة بحيث تكون الكتب الثقيلة في الجزء القريب من الظهر لتقليل الضغط على العمود الفقري.
وينصح الأطباء أيضاً الأطفال بحمل الحقيبة على كلا الكتفين لتجنب الانحناءات وتشوهات مع مرور الوقت.
ويطالب الأطباء وزارة التعليم بمراجعة عدد الكتب والأدوات التي يحملها الطلاب يومياً، وتفعيل أنظمة التعليم الرقمي لتقليل الحمل الزائد الذي قد يسبب مشكلات صحية مزمنة في المستقبل.
