ذات صلة

اخبار متفرقة

خليك لطيف مع نفسك.. روشتة من 7 نصائح لتعزيز صحتك النفسية في عام 2026

أهم النصائح لصحتك النفسية فى العام الجديد خصص وقتاً للراحة...

سبع خطوات للوقاية من حصوات الكلى

وقاية فعالة من حصوات الكلى احرص على شرب كمية كافية...

بعد مرور ست سنوات.. هل ما زال كورونا يشكل خطرا في شتاء 2026؟

مرّ نحو ست سنوات منذ إعلان منظمة الصحة العالمية...

وصفات طبيعية تستخدم الثوم للعناية بالبشرة

فوائد الثوم للبشرة يُعَدّ الثوم من العلاجات الطبيعية للبشرة بفضل...

بالبيجامة..هنا الزاهد رفقة عائلتها تحتفل بقدوم 2026

نشرت الفنانة هنا الزاهد صورًا جديدة لها عبر حسابها...

لو ولادك مولعين بالكورة.. 3 نصائح لكيفية التعامل معهم أثناء قمة الأهلي والزمالك

قبل المباراة

تابع الآباء أجواء المباراة القمة بين الأهلي والزمالك في الثامنة مساءً بينما يستعد الأطفال للمشاهدة، فهذه الطاقة يمكن تحويلها إلى تجربة إيجابية من خلال التوجيه الصحيح. عادة ما يحب الأطفال ارتداء قميص فريقهم والتحدث عن توقعاتهم، وهذا أمر جيد بشرط توجيههم للتعامل مع التوتر وعدم الانزعاج من الخسارة. يمكن للأهل إشراك الأطفال في نشاط بدني بسيط قبل المباراة لتفريغ الطاقة وتسهيل الهدوء أثناء المشاهدة، كما يساعد اختيار وجبات خفيفة صحية ومشروبات طبيعية في إقامة أجواء عائلية مريحة.

أثناء المباراة

من المهم أن يشارك الآباء أبناءهم بالحماس مع تعليمهم كيفية التشجيع باحترام للفريقين، فالشغف أمر طبيعي لكن الإفراط في الصراخ أو السخرية قد ينمي سلوكيات سلبية لدى الأطفال. لذلك ينصح بالتركيز على الاستمتاع باللحظة والابتعاد عن الانشغال بالهواتف أو التعليقات الساخرة على وسائل التواصل حتى يظل الأطفال مندمجين في الأجواء العائلية الصحية.

بعد المباراة

سواء انتهت المباراة بفوز الفريق أو خسارته، يبقى سلوك الآباء قدوة. إذا خسر الفريق يمكن تهدئة الأبناء بالخروج لبعض الوقت في الهواء الطلق أو ممارسة تمارين تنفيس بسيطة تساعدهم على استيعاب النتيجة. أما في حالة الفوز فليكن الاحتفال بطريقة راقية وخالية من التنمر أو السخرية من مشجعي الفريق الآخر، فرياضة هي متعة وخسارة جزء منها لكنها ليست مجالًا للتعصب.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على