يحدث التهاب المسالك البولية عندما تدخل بكتيريا الإشريكية القولونية إلى مجرى البول وتصيبه، وتُعد الوقاية من ذلك ممكنة بتغيير نمط الحياة، بما في ذلك شرب كميات كبيرة من السوائل للمساعدة في طرد البكتيريا.
يُعد شاي البابونج خيارًا مفيدًا لإدارة التهابات المسالك البولية، فهو نبات أيورفيدي معروف، ويُستخدم على نطاق واسع في علاج عدة أمراض بما في ذلك الالتهابات البولية، ويتميز بتأثير مدر للبول خفيف وبخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا تُعزى إليها قدرة على تطهير المسالك البولية من البكتيريا المعدية.
يُعتبر شاي النعناع خيارًا ذا فاعلية في مكافحة التهابات المسالك البولية، إذ يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وهو يساعد على طرد البكتيريا من المسالك البولية وهو أمر مهم لإدارة الالتهابات البولية.
يُعد شاي الثوم خيارًا فعالًا نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، مستمدة من مادة الأليسين التي يُعتقد أنها تساهم في مكافحة الالتهابات المسالك البولية الناشئة عن بكتيريا الإشريكية القولونية.
يحتوي شاي التوت البري على مركبات مثل د-مانوز، وحمض الهيبوريك، والأنثوسيانين، وهي تلعب دورًا حاسمًا في مكافحة البكتيريا المسببة لالتهابات المسالك البولية، وقد أظهرت دراسات سابقة أجريت على الحيوانات أن التوت البري يمنع الالتهاب وفقًا لأبحاث سابقة على الحيوانات.
يُستخدم شاي الزنجبيل كخيار مفيد بفضل مركباته التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادّة للبكتيريا، ما قد يساعد في إدارة الالتهابات البولية وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.
يُعزَّز شاي الهندباء كخيار مدر للبول يساعد في تنظيف الجهاز البولي من خلال تحفيز تدفق البول وتقليل احتباس السوائل، مما يساهم في دعم الصحة البولية بشكل عام.
