ذات صلة

اخبار متفرقة

كيفية تعزيز قدرتك على التحمل العضلي من خلال خطوات عملية بسيطة

ما هي القدرة على التحمل العضلي؟ تعني القدرة على التحمل...

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: كيف تغيّر الهرمونات توازن السكر وأهم النصائح

تغيرات الهرمونات والسكر قبل انقطاع الطمث تعيش المرأة في مرحلة...

دراسة تكشف علاقة بين بعض الأطعمة والتوحّد.. السر يكمن في الجهاز المناعي

أظهر بحث جديد أُجري في مستشفى تشيلو بجامعة شاندونغ...

ما الذي يحدث للجسم عند تناول ملعقة من العسل يومياً، وما هي فوائد صحية مذهلة يحملها ذلك؟

يزيد العسل الطبيعي من فاعلية الغذاء الصحي بفوائد صحية...

لماذا لا يستطيع المصابون بالأنيميا التبرع بالدم، اعرف الأسباب الصحية.

أسباب تمنع التبرع بالدم للمصابين بالأنيميا يعاني المصابون بالأنيميا من...

طريقة إعداد سلطة الدجاج بأسهل الخطوات

مقادير سلطة الدجاج

يُحضّر صدر دجاج روستو كقاعدة رئيسية، وتُضاف إليه العناصر التالية: 2 كوب فاصوليا خضراء مسلوقة ومبردة، كوب شرائح أڤوكادو، كوب كزبرة خضراء، كوب بصل أحمر شرائح، كوب فجل أحمر شرائح، نصف كوب ذرة صفراء، كوب برتقال فصوص مقشر، نصف كوب مايونيز، ربع كوب كريمة حامضة، ربع كوب عصير ليمون أضاليا، نصف كوب عصير برتقال، ملح وفلفل حسب الرغبة، ربع كوب زيت زيتون، ونصف كوب سوداني مملح مقشر.

طريقة التحضير

يُخلط المايونيز والكريمة مع عصير الليمون والبرتقال والكزبرة الخضراء حتى تتجانس وتصبح الخلطة متماسكة.

يُخلط باقي المكونات مع خلطة المايونيز وتُقلّب بلطف، ثم تُبرد لمدة نصف ساعة لتتشرب النكهات.

يُزيّن بحبوب سوداني مملح مقشر وتُقدّم السلطة مباشرة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على