واجه الطالب الملل أحياناً أثناء المذاكرة، خاصة في بداية الشهر الدراسي، وتبيّن أن اتباع خطوات بسيطة يعيد إليه النشاط والتركيز، كما أشارت المصادر إلى موقع pinkvilla.
5 نصائح للتخلص من ملل المذاكرة
نظف مكتبك
ابدأ بتنظيف مكتبك وترتيب الأوراق والكتب والتخلص من أي شيء غير مهم، فذلك يخفف الفوضى ويمنحك شعورًا بالسيطرة ويقلل الإرهاق عند المذاكرة.
تقسيم المذاكرة
قسّم أي موضوع إلى أجزاء أصغر وأسهل، ما يساعدك على فهم المحتوى والانتباه وتخطي الخمول، ومع كل جزء أنجزه امنح نفسك مكافأة صغيرة.
رفع مستوى الصوت
شغّل موسيقى خالية من الكلمات إذا كنت لا تتحمّل الصمت، فالصوت المحيطي قد يساعدك على التركيز وتقليل الملل.
الشراكة
ابحث عن شريك دراسي يساعدك على التركيز وتبادل الأفكار، كما يمكن أن يثرى النقاش بينكما ويعزز الانتباه، إلا أن هذه الطريقة قد لا تناسب الجميع.
التخلص من البحث عن الكمال
تخلّص من فكرة أنك غير مجتهد بما يكفي أو أنك لست ذكياً، فالخوف من الكمال يثبط المذاكرة؛ اعلم بأن لا أحد كامل، فقط واصل الانتباه والتركيز أثناء المذاكرة.
