فوائد مشروب الماتشا للصحة
يُعرف مشروب الماتشا بغناه بمضادات الأكسدة، خصوصاً الكاتيكينات، التي قد تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي. وفقًا لمصدر صحي موثوق، تبرز أيضاً فوائده المحتملة لصحة الجهاز الهضمي من خلال تعزيز الهضم ويدعم صحة الأمعاء.
قد يساعد الماتشا في تعزيز عملية الأيض وربما في دعم فقدان الوزن عبر زيادة حرق الدهون، بالإضافة إلى فوائده المحتملة للجهاز الهضمي التي تساهم في الصحة العامة.
يزيد التركيز والانتباه بفضل وجود حمض إل-ثيانين الأميني، ما يعزز حالة من الاسترخاء دون النعاس، مع إحساس باليقظة. ويرتبط ذلك أيضاً بتحسين صحة الجهاز الهضمي.
يُعتقد أن الماتشا يساعد في إزالة السموم بفضل محتواه العالي من الكلوروفيل، وهو ما قد يدعم صحة الجهاز الهضمي.
