ذات صلة

اخبار متفرقة

طاجن سجق بالبطاطس والجزر

ابدأ بتسخين ملعقة زيت في طاسة على نار متوسطة...

للمصابين بالقولون العصبي: خطوات لتخفيف الانتفاخ والتشنجات والغازات

لتخفيف الانتفاخ والتشنجات والغازات تناول الشوفان بانتظام، مثل عصيدة الشوفان،...

كم ساعة من النوم تحتاجها عضلاتك كي تتعافى فعليًا؟ العلم يجيب.

يتحول النوم إلى عنصر علاجي أساسي لا يقل أهمية...

كيف يساهم البرتقال في تحسين الهضم ودعم المناعة وترطيب الجسم

يعود موسم البرتقال القوي إلى المائدة اليومية، فهو ليس...

متى يجب عدم تجاهل ألم مفصل الورك أثناء المشي أو صعود السلالم

تشيع آلام الورك بين كبار السن، لكنها تصيب الشباب...

5 خطوات لاسترجاع حسابك إذا تم اختراقه على إنستجرام

استرجاع حساب إنستجرام المخترَق وخيارات الحماية

ابدأ بالذهاب إلى صفحة تسجيل الدخول واستخدام خيار “هل نسيت كلمة السر؟” ثم يرسل إنستجرام رابطاً لإعادة تعيين الكلمة من البريد الإلكتروني أو رسالة نصية.

إذا تغيّر البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف المرتبط بالحساب، استخدم “Need more help” لإرسال طلب رسمي، حيث قد يطلب إنستجرام صورة شخصية للتحقق من الهوية.

افحص بريدك الإلكتروني المرتبط بالحساب؛ يرسل إنستجرام إشعاراً عند كل محاولة لتغيير البريد، وإذا كان البريد نفسه هو المرتبط بالحساب ستجد رسالة فيها خيار “Revert this change” لإعادة الإعدادات كما كانت.

افعل المصادقة الثنائية (2FA) بعد استعادة الحساب، لتلقي كود الدخول عبر رسالة نصية أو تطبيق مثل Google Authenticator، وهو ما يجعل الوصول أصعب للمخترق حتى لو عُرفت الكلمة السرية.

تواصل مع دعم إنستجرام إذا فشلت الطرق السابقة؛ ادخل إلى مركز المساعدة وقدم تقريراً تفصيلياً، وسيتم الرد خلال أيام وربما يطلب منك إثبات الهوية.

نصائح إضافية للحماية

احرص على استخدام بريد إلكتروني آمن للحساب وتفعيل إشعارات الدخول والتحقق دوريّاً من نشاط الحساب، وتجنب مشاركة كلمة المرور مع أي جهة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على