يزداد انتشار الأمراض الفيروسية مع اقتراب فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة، وتزداد الحاجة إلى العناية والتوجيه للوقاية والتعامل مع هذه الحالات بشكل صحيح
فيروسات ونطاق العدوى في الخريف
تنتشر نزلات البرد بسبب عشرات الفيروسات التي تسكن الجهاز التنفسي العلوي، وتظهر أعراضها بشكل تدريجي وتكون غالباً خفيفة مقارنة بالإنفلونزا.
الإنفلونزا مقابل نزلة البرد
أما الإنفلونزا فترتبط بثلاثة فيروسات رئيسية معروفة لدى البشر وتظهر عادة بشكل مفاجئ ومصحوبة بحرارة مرتفعة وتعب شديد وآلام في العظام والمفاصل، في حين تكون نزلة البرد أكثر اعتدالاً وتأتي مع انسداد الأنف والحنان بالحلق والسعال البسيط.
كيف تنتقل العدوى
تنتقل هذه الأمراض بسهولة عبر الرذاذ التنفسي الناتج عن الكحة أو العطس، كما أن لمس أسطح ملوثة ثم ملامسة الوجه يفتح باب الإصابة. لذلك يُنصح بغسل اليدين باستمرار وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية لتقليل الخطر.
الأعراض المتوقعة
في نزلة البرد تكون البداية تدريجية مع التهاب خفيف في الحلق، انسداد في الأنف، عطس متكرر، وربما سعال بسيط، بينما الإنفلونزا تبدأ فجأة مع ارتفاع الحرارة وقشعريرة وإرهاق عام وألم في العضلات والمفاصل.
فترة التعافي
عادةً تستمر نزلة البرد حوالي أسبوع، بينما تحتاج الإنفلونزا من ثلاثة أيام إلى أسبوع كامل، وقد يترك المرض إرهاقاً بسيطاً حتى بعد تعافي البعض، خاصةً كبار السن أو الحوامل أو المصابين بأمراض مزمنة حيث يمكن أن تمتد فترة الشفاء أسبوعين أو أكثر وتحدث مضاعفات خطيرة في حالات معينة.
وسائل العلاج
يتركّز العلاج على تخفيف الأعراض، فالمضادات الحيوية لا تفيد الفيروسات، وينصح بالراحة وتناول كمية كافية من الماء والسوائل الدافئة واستخدام أدوية يمكن الحصول عليها دون وصفة لتخفيف الألم والحمى. في حالات الإنفلونزا الأكثر خطورة قد توصف أدوية مضادة للفيروسات لتقصير مدة المرض والحد من التطور.
متى تحتاج مراجعة الطبيب؟
استدعاء طبي عاجل يكون عند وجود ضيق في التنفس أو ألم صدري حاد أو فقدان وعي أو جفاف شديد، فهذه الإشارات قد تعني أن الأمر يتجاوز العدوى البسيطة ويشكل خطراً على صحة المريض.
الوقاية أفضل
تبدأ الوقاية من العادات اليومية مثل غسل اليدين جيداً وتجنب لمس الوجه والبقاء في المنزل عند المرض، كما يجب تعقيم الأسطح بشكل منتظم، والأهم هو الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي الذي يعزز مناعة الجسم ويمنحه قدرة أكبر على مقاومة الفيروس عند التعرض له.
