تُصاب النساء بالالتهابات البولية أكثر من الرجال بما يصل إلى ثلاثين ضعفاً، ويعود ذلك إلى مجموعة عوامل تشمل الاختلافات التشريحية والتغيرات الهرمونية ومراحل الدورة الإنجابية للمرأة.
تُساهم هذه العوامل في كون النساء أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات البولية من الرجال.
أسباب تزيد مخاطر الإصابة لدى النساء
بشرة أكثر حساسية
يتكوّن الجزء الخارجي من مجرى البول لدى النساء في الغالب من غشاء مخاطي، وهو نسيج رطب يبطّن منطقة المهبل، وهذا الجلد أرق وأكثر حساسية من جلد الجسم بشكل عام، وعلى عكس جلد الرجال، لذا يصبح مجرى البول لدى النساء أكثر عرضة للصدمات والتهيج، مما يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا قبل أن ترتقي إلى المثانة.
الحمل
النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المسالك البولية، وقد تُسبب الالتهابات الشديدة مشاكل لكِ ولطفلكِ، من المهم الاتصال بطبيبة التوليد فور الاشتباه بالالتهاب حتى يتم علاجه مبكرًا.
طرق الوقاية من الالتهابات البولية
يعلم الجميع أن المسح من الخلف إلى الأمام بعد التبول قد يُسبب التهابًا في المسالك البولية بسبب بكتيريا مثل الإشريكية القولونية، لكن المسح من الأمام إلى الخلف قد يُنشر البكتيريا أيضًا. بدلًا من ذلك، جرّبي تقنية التنشيف باستخدام ورق تواليت نظيف مطوي، يفضَّل أن يكون غير مصبوغ أو معطر، ونشفي برفق على الجزء الخارجي أو العلوي، فالتنشيف يمنع دخول البكتيريا.
تُلام الحمامات أيضًا على التهابات المسالك البولية، فبينما قد تُسبب مياه الاستحمام المتسخة والصابون التهابات المسالك البولية، إلا أن هناك طرقًا للوقاية منها. إذا كنتِ تستمتعين بالاستحمام في حوض الاستحمام، فتأكدي من شطف جسمك جيدًا بالماء بعد الاستحمام لتجنب التهيج والالتهابات اللاحقة.
تجنّبي غسل المهبل واستخدام منتجات النظافة النسائية الأخرى.
اغسلي الجزء الأمامي والخلفي يوميًا بالماء والصابون.
اشربي الكثير من الماء حتى تتمكني من التبول بشكل متكرر والاستمرار في طرد البكتيريا.
افرغي مثانتك بالكامل عندما تشعرين بالحاجة للذهاب إلى الحمام.
