وصفات اقتصادية لتبييض الأسنان بطرق طبيعية

تبلغ تكلفة العلاجات الاحترافية لتبييض الأسنان ثمناً مرتفعاً، وتسبّب شرائط التبييض غالباً حساسية في الأسنان.

هناك أسباب شائعة تفقد الأسنان بريقها مثل القهوة والشاي والنبيذ الأحمر، إضافة إلى التدخين والتدخين الإلكتروني، كما يساهم سوء نظافة الفم والتقدم في العمر وتناول الأطعمة السكرية والحمضية في تصبّغ الأسنان وفقدان بياضها.

أفضل وصفة طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل

مع بعض العناية المستمرة والطرق الطبيعية، يمكن استعادة بريق الأسنان.

صودا الخبز

صودا الخبز منظف طبيعي خفيف الكشط، فهو يزيل البقع السطحية دون الإضرار بمينا الأسنان، لهذا السبب تُضاف إلى معاجين الأسنان. اخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء لتكوين معجون، نظّف أسنانك برفق لمدة دقيقتين مرة أو مرتين أسبوعياً، ولاتفرط في استخدامها يومياً لأنها قد تضعف المينا، اعتبرها ملمعاً خاصاً وليس معجون أسنانك اليومي.

الزيت

مضمض زيتاً مثل زيت جوز الهند في فمك لمدة 10–15 دقيقة، فهو لا يقلل البكتيريا فحسب، بل يساعد أيضاً على إزالة بعض البقع عن أسنانك. استخدم ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند كمضمغة للفم (لا تبتلعه!) لمدة 10–15 دقيقة، ثم ابصقه في سلة المهملات، وليس في الحوض لتجنب انسداد الأنابيب. يتطلب الأمر الصبر، لكن محبيه يشيدون بفوائده في التبييض وإزالة السموم.

خل التفاح

خل التفاح صديق قوي، لكن الإفراط فيه يرهقك؛ حموضته تُذيب بقع الأسنان لكنها قد تآكل المينا عند الإفراط. طريقة آمنة: خفّف ملعقة صغيرة من خل التفاح في نصف كوب من الماء، مضمض به لمدة 30 ثانية، ثم اشطفه بالماء العادي. استخدمه مرة واحدة أسبوعياً فقط وباعتدال؛ يمكن أن يساعد في إزالة البقع وقتل البكتيريا، لكن لا تكثر من شربه فليسفيد مينا الأسنان.

الفحم النشط

قد يبدو تنظيف الأسنان بمسحوق أسود غريباً، لكن الفحم النشط مبيض طبيعي رائج لأنه يلتصق بالسموم والبقع السطحية. بلل فرشاة أسنانك واغمسها في مسحوق الفحم النشط، ثم نظّف أسنانك برفق لمدة دقيقة إلى دقيقتين، واشطفها جيداً. تحذير: الأبحاث حول آثاره طويلة الأجل لا تزال محدودة، فاستعمله باعتدال وتحدث مع طبيب الأسنان إذا كنت غير متأكّد.

تخلص من صانعي البقع

تظل حيلة التبييض فعالة إذا رسخت لديك عادات بسيطة لتقليل التصبّغ، مثل تقليل القهوة والشاي والنبيذ أو استخدام القشة عند الشرب، ثم شطف الفم بالماء بعد شرب النبيذ، والتوقف عن التدخين لصحة الأسنان واللثة.

الالتزام بنظافة الفم الجيدة

قد يبدو الأمر بديهياً، لكن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط هما أقوى سلاحين لمكافحة الاصفرار، فاعتنِ بنظافة فمك عبر تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً، واستخدام الخيط مرة واحدة يومياً، ويمكنك إضافة غسول فم إذا رغبت في تعزيز مكافحة البكتيريا، فاتباع روتين منتظم يمنع ظهور البقع ويحافظ على بياض أسنانك الطبيعي.

متى يجب عليك زيارة طبيب الأسنان

التبييض الطبيعي رائع للبقع السطحية، لكن إذا تغير لون أسنانك بشدة أو كنت تعاني من ألم أو حساسية، فقد حان وقت زيارة طبيب الأسنان. أحياناً يكون تغير اللون علامة على وجود تسوس أو تلف في المينا أو مشاكل أخرى في الأسنان.