ذات صلة

اخبار متفرقة

في اليوم العالمي للفتاة: أساليب نفسية لتعزيز ثقة ابنتك بنفسها

اليوم العالمي للفتاة يُحتفى باليوم العالمي للفتاة في الحادي عشر...

مع اقتراب الشتاء: 6 طرق منزلية فعّالة لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتحسين التنفس

استعدّ مرضى الجيوب الأنفية مع اقتراب فصل الشتاء عبر...

إنقاص الوزن وخفض السكر وتقوية المخ: خضراوات شتوية ذات فوائد خارقة

فوائد السبانخ الصحية تمنح السبانخ الجسم فوائد صحية كثيرة لا...

سنة الغياب خارج السعودية تُفقد الأسرة أهلية استحقاق الدعم السكني

أكد برنامج «سكني» أن الإقامة داخل المملكة تُعد شرطاً...

منشآت ونادي الصقور يوقّعان مذكرة تفاهم لتعزيز ريادة الأعمال في قطاع الصقارة والصيد

وقعت الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة "منشآت" ونادي الصقور...

متبل الباذنجان بالشمندر.. وصفة سريعة على طاولتك الرمضانية

 

تحتاج سفرتك دائماً لأطباق خفيفة صحية وجانبية والأهم من ذلك السرعة في تحضيرها إلى جانب الطبق الرئيسي.

إليك وصفة متبل الباذنجان مع الشمندر.

المكوّنات:

300 غرام شمندر مقشور ومقطّع

200 غ باذنجان مقشور ومقطّع

60 غرام طحينة

60 غرام

فصّ ثوم

عصير ليمون

ملح وبهار حسب الرغبة

للزينة: زيت زيتون، لوز محمّص وبقدونس مفروم

التحضير:

أخلطي كلّ المكوّنات في الخلاط الكهربائي

اسكبي المزيج في قالب التقديم

زيّني الطبق باللوز والبقدوس ورق الشمندر

قدّميه مع الخبر الساخن

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على