ذات صلة

اخبار متفرقة

شرب الماء فور الاستيقاظ: هل هو عادة صحية؟ فوائد مثبتة ونصائح مهمة

لماذا يحتاج الجسم إلى الماء صباحًا؟ ابدأ يومك بشرب كوب...

6 علامات تدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم.. لا تتجاهلها

ما هو الكوليسترول وكيف يعمل في الجسم ينتج الجسم مادة...

بعد 8 حالات إجهاض.. بريطانية تنجب توأمين بعد التخلي عن النظام الغذائي النباتي

شهدت السيدة البريطانية مولي براون ولادة توأم من الذكور...

حادث مترو قلب حياة سعاد وأصابها بالشلل ثم استعادت حياتها بالإبداع والرياضة

رحلة سعاد أحمد من الحادث إلى الفن تعرضت سعاد أحمد...

مريضة تدخل العناية المركزة بعد تناول وصفات شعبية لتخفيف الصداع

ابتلعت ليو مرارة سمكة كارب عشبية وزنها نحو 2.5...

متبل الباذنجان بالشمندر.. وصفة سريعة على طاولتك الرمضانية

 

تحتاج سفرتك دائماً لأطباق خفيفة صحية وجانبية والأهم من ذلك السرعة في تحضيرها إلى جانب الطبق الرئيسي.

إليك وصفة متبل الباذنجان مع الشمندر.

المكوّنات:

300 غرام شمندر مقشور ومقطّع

200 غ باذنجان مقشور ومقطّع

60 غرام طحينة

60 غرام

فصّ ثوم

عصير ليمون

ملح وبهار حسب الرغبة

للزينة: زيت زيتون، لوز محمّص وبقدونس مفروم

التحضير:

أخلطي كلّ المكوّنات في الخلاط الكهربائي

اسكبي المزيج في قالب التقديم

زيّني الطبق باللوز والبقدوس ورق الشمندر

قدّميه مع الخبر الساخن

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على