ذات صلة

اخبار متفرقة

غير آمن للمحيطين: مخاطر التدخين السلبي الناتج عن الفيب والسجائر الإلكترونية

ما هو التدخين السلبي يحدث التدخين السلبي عندما يستنشق غير...

يقي من أخطر ثلاث أمراض ويطرد السموم من المخ؛ اكتشف فوائد الجوز

يعزز الجوز صحة القلب بفضل احتوائه على أوميغا-3، وهي...

إيقاف مقيمين مخالفين لنظام البيئة لاستغلالهما الرواسب في حائل

ضبطت القوات الخاصة للأمن البيئي مقيمين مخالفين لنظام البيئة...

مرموش يعود إلى تدريبات مانشستر سيتي قبل لقاء إيفرتون

عودة ثنائي السيتي للمشاركة في التدريبات عاد الثنائي عمر مرموش...

طريقة عمل سلطة الحمص المفيدة والسهلة

المكونات

ابدأ بتحضير سلطة الحمص بجمع المكونات التالية: 2 كوب حمص مسلوق (جاهز أو مطبوخ في البيت)، 1 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة، 1 حبة خيار مقطع مكعبات، ½ بصلة حمراء مفرومة ناعمة (اختياري)، ¼ كوب بقدونس مفروم، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 1 ملعقة صغيرة خل، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، ورشة كمون مطحون (اختياري).

طريقة التحضير

ابدأ بتحضير السلطة بإحضار جميع المكونات والتأكد من وجودها. أضف الحمص المسلوق إلى وعاء كبير وأضف الطماطم والخيار والبصل والبقدونس واخلطهم معاً. اخلط في وعاء صغير عصير الليمون والزيت والخل والملح والفلفل والكمون حتى تتجانس التتبيلة. صبّ التتبيلة على المكونات وقلّبها جيداً حتى تمتزج. قدّمها باردة كطبق جانبي أو وجبة خفيفة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على