انتبه… أربع علامات تشير إلى أن قلبك في خطر وتحتاج إلى فحص

علامات تنذر بأن القلب في خطر

ترسل قلوبنا تحذيرات خفية قبل وقت طويل من تطور المشاكل الخطيرة، رغم أن أمراض القلب ترتبط غالباً بتقدم السن أو الحالات الطارئة المفاجئة، فإن الإشارات المبكرة قد تظهر في الحياة اليومية بشكل غير متوقع.

ألم أو انزعاج في الصدر

تشير أبرز علامات الإنذار إلى وجود ألم أو انزعاج في الصدر، قد يكون الضغط أو الثقل أو الضيق، وأحياناً يصفه البعض كإحساس بشريط يضغط على الصدر. قد يمتد الألم إلى الذراعين، خصوصاً اليسرى، أو الكتفين، أو الرقبة، أو الفك، أو الظهر، كما قد يرافقه إحساس بالحرقان أو عسر هضم. في الحياة اليومية، قد يظهر عند التسرّع للحاق بقطار أو عند صعود السلالم، ويخف عند الجلوس. تُعَد هذه الأعراض علامة على وجود مرض في الشريان التاجي وتزيد من احتمال النوبة القلبية إذا لم تُعالج، وقد تصاحبها الغثيان، والتعرق، والدوار، والقلق، وهي علامات على إجهاد القلب.

ضيق في التنفس

يُلاحظ ضيق التنفس حتى أثناء الأنشطة الروتينية، وهو علامة على صعوبة في ضخ الدم بكفاءة. تشمل علامات التحذير صعوبة أخذ نفس عميق أثناء الجلوس، والحاجة إلى وسائد إضافية للنوم واليقظة من النوم بحثاً عن الهواء، وأحياناً السعال أو الصفير. وتزداد شدة هذه الأعراض تدريجياً بمرور الأيام أو الأسابيع وتحد من أداء المهام اليومية، كما يمكن أن يفسر تراكم السوائل في الرئتين بقصور القلب. يجب مراجعة الطبيب حتى لو بدا العرض خفيفاً، فالاكتشاف المبكر يمنع المضاعفات الخطيرة.

التعب أو الضعف

يظل التعب المرتبط بالقلب مستمرّاً وشديداً، ولا يزول بالراحة. وتتضمن العلامات الإرهاق بعد أعمال منزلية بسيطة، والحاجة إلى قيلولة متكررة خلال النهار، وضعفاً مفاجئاً يجعل حمل الأشياء الاعتيادية صعباً، وصعوبة في التركيز أو أداء المهام العقلية بسبب انخفاض الطاقة. وفي الحياة اليومية قد يظهر كإرهاق شديد بعد مسافة قصيرة، أو عدم القدرة على إكمال روتين التمارين المعتاد دون تعب شديد. تُشير هذه الأعراض إلى أن القلب لا يضخ ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين إلى العضلات والأعضاء، وتلاحظها النساء أحياناً كإشعار مبكر لأمراض القلب دون وجود ألم في الصدر.

عدم انتظام ضربات القلب

ليس من الضروري أن تكون نبضات القلب منتظمة دائماً، لكن لا يجوز تجاهل الخفقان المتكرر أو الإحساس بأن القلب يرفرف. وتضم العلامات الشعور برفرفة أو قفزة في الصدر، وخفقان أو تسارع مفاجئ حتى أثناء الراحة، إضافة إلى شعور بأن القلب ينبض بشكل غير متوقع أو نوبات تستمر من بضع ثوانٍ إلى دقائق وتحدث عدة مرات في اليوم. قد تشير هذه الأعراض إلى اضطرابات في نظم القلب مثل الرجفان الأذيني، مما يزيد من خطر السكتة الدماغية وقصور القلب. وبعض هذه الاضطرابات غير ضارة، لكن النوبات المستمرة أو الشديدة تستدعي تقييمًا طبياً باستخدام تخطيط كهربائية القلب أو اختبارات مراقبة أخرى. فالفحوصات الدورية وتعديل نمط الحياة والوعي بالأعراض الدقيقة 모두 أمور أساسية للحفاظ على صحة القلب، فالكشف المبكر يعزز الوقاية من المضاعفات.