علاج الإمساك
يعتمد التين البرشومي علاج الإمساك على احتوائه على الألياف التي تزيد رطوبة البراز وتزيد حجمه، مما يعزز انتظام حركة الأمعاء ويساعد في تخفيف الإمساك. تشير معلومات من موقع Tua Saúde إلى أن التين يساهم في تحسين التوازن الحيوي للأمعاء عبر تعزيز نمو البكتيريا النافعة.
يُساهم وجود خصائص مُضادّة للبكتيريا ومضادّة للأكسدة في تعزيز إنتاج البكتيريا النافعة في الأمعاء، وهذا يساعد على الحفاظ على توازن البكتيريا المعوية ويحسن الأداء العام للأمعاء.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يحتوي التين بطبيعته على البوتاسيوم الذي يساعد على إخراج الصوديوم الزائد عبر البول، لذلك يمكن تناول التين للمساعدة في ضبط ضغط الدم والوقاية من مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تلعب مركبات الفلافونويدات والأنثوسيانين والكومارين دوراً في توسيع الشرايين وتحسين الدورة الدموية، وهي مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات وتساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
تعزيز فقدان الوزن
يسهم التين في تعزيز فقدان الوزن بفضل غناه بالألياف والماء، ما يمنح الشعور بالشبع ويقلل من الجوع والإفراط في تناول الطعام.
