ذات صلة

اخبار متفرقة

دراسة تؤكد ضرورة فحص بصر الأطفال الخدج مبكرا.. تعرف على الأسباب

العيون لا تكذب… والرؤية تكشف ما وراءها تكشف النتائج أن...

6 نصائح للعناية بصحة الأطفال في الطقس البارد

نصائح للحفاظ على صحة أطفالك في الشتاء احرصوا على دفء...

أبراج حريصة على المال.. من هي الأكثر بخلاً؟

يعتبر المال مصدر أمان للكثيرين، وتكشف الأبراج أن بعض...

طرق تعزيز مناعة الطفل في الشتاء

التغذية الصحية يُعد الغذاء أساس تعزيز المناعة عند الأطفال، وتضم...

بعد وفاة فتاة قنا.. كيف يمكن للجوع أن يؤدي إلى الموت؟

ينشأ تساؤل قوي لدى المجتمع بعد وفاة فتاة نتيجة...

وجبة خفيفة صحية لأطفالك: طريقة تحضير دوناتس البطاطا الحلوة

اهرسي البطاطا الحلوة المسلوقة أو المشوية بالشوكة حتى تصبح ناعمة.

أضيفي ملعقة واحدة أو ملعقتين من الشوفان وامزجي حتى تتماسك العجينة وتصبح قابلة للتشكيل.

شكّلي العجينة إلى قطع على شكل دونتس.

ادهنِ سطح كل دونتس ببيضة مخفوقة ثم زيّني الوجه بالمكسرات أو حسب الرغبة.

اطهي الدونتس في القلاية الهوائية على درجة 170 مئوية لمدة 15 دقيقة مع قلب القطع في منتصف الوقت.

قدميها للأطفال في اللانش بوكس كسناك صحي.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على