ذات صلة

اخبار متفرقة

هل استخدام مكمل الكرياتين آمن ومفيد لصحة العضلات والدماغ؟

ازداد استخدام الكرياتين في السنوات الأخيرة ليصبح مكملًا طبيعيًا...

دراسة: الرضاعة الطبيعية تعزز الصحة النفسية للأم على مدى 10 سنوات

الخلفية والهدف تابعت دراسة طويلة الأمد أجريت في أيرلندا عدداً...

الطقس البارد يزيد مخاطر الإصابة بالعدوى وارتفاع ضغط الدم.. تعرف كيف تحمي نفسك

احرص على اتخاذ الاحتياطات مع انخفاض درجات الحرارة إذ...

برج القوس.. حظك اليوم الخميس 15 يناير 2026: تحقق أداءً مميزاً

يتميز مواليد القوس بشخصية متفائلة محبة للمغامرة وعاطفية بطبعها،...

مادة مهملة تُرمى في النفايات وتمنع الأمراض الشائعة وتعالج القولون

تُعد قشور البرتقال من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية،...

طريقة تحضير شوربة العدس الأصفر.. مذاق لا يقاوم في كل ملعقة

حضّري شوربة العدس الأصفر على الطريقة المصرية؛ طبق بسيط ومغذٍ بقوام كريمي ونكهة دافئة يشيع تناوله في فصل الشتاء وأحيانًا في الصيف أيضاً.

تحتاجين إلى كوب عدس أصفر مغسول، بصلة متوسطة مفرومة، جزرة مبشورة، ثمرة طماطم مقشّرة، فصين ثوم، نصف ملعقة صغيرة كمون، حوالي أربعة أكواب ماء أو مرق، ملح وفلفل، ملعقة صغيرة سمن أو زيت، وشطة اختياريّة.

في قدر على نار متوسطة سخّني السمن أو الزيت وأضيفي البصل والثوم حتى يصبحان شفافين وذهبييْن مع عدم ترك البصل يغمق، ثم أضيفي الجزر والطماطم وقلّبي قليلاً، أضيفي العدس والكمية المحددة من الماء أو المرق، أضيفي الملح والفلفل والكمون والشطة إن رغبتِ، دعي الشوربة تغلي ثم خفّفي النار واتركيها على نار هادئة لمدة 25–30 دقيقة مع مراعاة استخدام ماءٍ مغلي لتقليل وقت الطهي والكمون للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتحسين النكهة.

بعد أن تبرد الشوربة قليلاً، اخلطيها بالخلاط اليدوي أو العادي حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي، ولإضفاء لمسة مميزة حمّري قليلاً من الثوم في السمن وصُبيه على الوجه قبل التقديم.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على