خطفَت أسما إبراهيم الأنظار مؤخراً بفستان أبيض في ظهور جذاب أثار تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي بين معجبين ومتابعين لأبرز إطلالاتها.
تقدم خبراء العناية بالشعر طرقًا فعّالة لوقف التساقط تشمل تغييرات غذائية بسيطة، استخدام علاجات موضعية طبية آمنة بعد استشارة الطبيب، والعلاجات الطبيعية المساندة مثل تحسين التغذية وتجنب الإجهاد الحراري والكيماويات القاسية.
حذر اختصاصيون من وضع الخيار داخل صندوق طعام الطفل لفترات طويلة لأنه يتسبب في فقدان الطراوة وامتصاص الماء واحتفاظ البكتيريا، ونصحوا باستخدام بدائل صحية قابلة للتناول مثل شرائح الجزر، الفواكه المقطعة الطازجة، أو حفظ الخضروات في حاويات معقمّة وبدرجات حرارة مناسبة.
قدمت خبيرة تغذية توضيحات حول أهمية الفطور الصحي للأطفال وأثره على التفوق الدراسي، مشيرة إلى أن الوجبة المثالية تحتوي على مصدر بروتين خفيف، حصة من الحبوب الكاملة، وفواكه أو خضروات لإمداد الجسم بالطاقة والتركيز طوال اليوم.
عرّفت دراسات وفوائد التوابل بأن الكركم يقدّم فوائد صحية مهمة بفضل مركب الكركومين، لكنه قد يسبب آثارًا جانبية ضارة لدى بعض الأشخاص مثل تهيج المعدة أو تداخلًا مع أدوية معينة، لذا يُنصح بتناوله باعتدال وبعد استشارة الطبيب عند الضرورة.
أبلغت تقارير طبية عن حالة مراهق أصيب بسكتة دماغية حادة نتيجة استخدام مكثف لهاتفه المحمول لساعات طويلة، مما أعاد التأكيد على تحذيرات الأطباء بشأن تقليل فترات التعرض للشاشات والمداومة على فحوصات صحية في حال ظهور أعراض غير طبيعية.
نُبه مستهلكون إلى أن شاي الزعتر قد يسبب أضرارًا لبعض الأشخاص عند الإفراط في تناوله أو لدى من لديهم حساسية أو حالات طبية معينة، ويُنصح بالاعتدال واستشارة المتخصصين قبل الاعتماد عليه كعلاج دائم.
قدّم خبراء خطة أسبوعية من سبع خطوات لإعادة تنظيم نوم الأطفال قبل دخول المدارس، تضمنت تعديل موعد النوم والاستيقاظ تدريجيًا، تقليل الشاشات قبل النوم، إنشاء روتين هادئ للمساء، والحفاظ على بيئة نوم مريحة ومظلمة.
توضّح أبحاث فوائد الزنجبيل عند تناوله يوميًا بأنها تشمل تحسين الهضم وتقليل الالتهابات وتعزيز المناعة، مع التنبيه إلى أن الإفراط قد يؤدي إلى تهيج المعدة أو تداخل مع أدوية معينة لذلك يُنصح بالاعتدال واستشارة الطبيب عند وجود حالات صحية مزمنة.
