يشعر المصاب بخفقان القلب بإحساس مزعج في صدره يصفه الكثيرون بأنه نبض سريع أو غير منتظم أو رفرفة، وقد يظهر فجأة أو تدريجيًا ويستمر لثوانٍ أو لساعات أو أيام، وله أسباب متعددة من بينها الجفاف.
العلاقة بين خفقان القلب والجفاف
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من الماء تفوق ما يتناوله مع فقدان الإلكتروليتات الضرورية لوظائف العضلات وتوازن السوائل. يؤدي فقدان الماء إلى انخفاض حجم الدم وضغطه، فيعوض القلب ذلك بزيادة وتيرة نبضاته لضمان وصول الدم إلى الأعضاء الحيوية، ويمكن أن يسبب اختلال توازن الإلكتروليتات نتيجة لهذه التحركات خفقانًا أو اضطرابًا في انتظام ضربات القلب.
أعراض خفقان القلب
قد يتفاوت وصف الخفقان بين دقٍّ، أو تخطّي نبضة، أو سباق، أو رفرفة، وقد يشعر المريض بنبضات سريعة أو بطيئة أو غير منتظمة. إذا كان الجفاف السبب، قد ترافق الخفقان أعراض أخرى مثل بيلة قليلة أو بول داكن، قلة التعرق أو العطش الشديد، صداعًا، دوخة وارتباكًا في الحالات الشديدة، تشنجات عضلية وإحساسًا بالتعب. ورغم أن الخفقان شائع وغالبًا غير خطير، فإنه قد يدل أحيانًا على حالة طبية تحتاج تقييمًا وعلاجًا متخصصًا.
كيفية إبطاء الخفقان وإعادة الترطيب
إذا تبيّن أن الجفاف هو السبب، يمكن علاج حالات الجفاف الخفيفة إلى المتوسطة في المنزل عبر شرب محاليل الإماهة الفموية وإعادة تناول السوائل والأطعمة. تتطلب حالات الجفاف الشديدة عادة تعويضًا سريًّا بالسوائل عن طريق الوريد. بعد إعادة الترطيب، يفضل مواصلة شرب السوائل قليلة الصوديوم مثل الماء وتناول الطعام لتثبيت توازن السوائل والأملاح.
المضاعفات ومتى يجب التوجه للمستشفى
قد يصبح الجفاف شديدًا ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد تصل إلى الوفاة، لذا يجب التوجه إلى المستشفى عند ظهور ارتباك أو دوخة شديدة أو إغماء، أو تسارع شديد في التنفّس أو ضربات القلب، أو انخفاض ملحوظ في كمية البول.
الوقاية من الجفاف
للوقاية من الجفاف والمحافظة على انتظام ضربات القلب، احرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميًا، وناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، والحد من المشروبات المحتوية على الكافيين والأطعمة المالحة، وتجنب التعرض المفرط للشمس أو الجهد البدني الشاق دون تعويض سوائل كافٍ.
