ساعدوا أطفالكم على الشعور بالراحة في أجسادهم وتقبل مظهرهم كما هو، فذلك يزيد قدرتهم على مواجهة ضغوط الحياة ويعزز ثقتهم بأنفسهم وصحتهم النفسية.
الثوابت الفكرية
علموا أن التربية لا تقتصر على بر الوالدين أو الاجتهاد الدراسي فقط، بل تشمل القناعة والرضا والتفكير الإيجابي والتغذية العقلية التي تأتي من القراءة والاطلاع وممارسة الرياضة، فكلها عناصر تحسن الصحة النفسية وتزيد الثقة بالنفس بحسب عمر الطفل.
احذر فخ المثالية
نبهوا أبناءكم إلى أن لا أحد كامل وأن الخطأ جزء من رحلة التعلم، فالفشل والألم يتركان دروسًا تطور الفكر وتغذي الجانب العقلي. وصححوا مفهوم الجمال لديهم مبكرًا، فالجمال لا يختزل في الوزن أو لون البشرة أو الملابس، بل يظهر في الفكر والأسلوب والسلوكيات الحميدة والنجاح وصفاء القلب.
الجمال الداخلي والتنمر
ساعدوا الأطفال على رؤية الجمال في الطبيعة وفي شخصياتهم، واشركوهم في أنشطة متنوعة وعلموهم التواصل مع الآخرين ليعرفوا أن التنوع يغذي الفكر والسلوك، وبذلك لا يتأثرون بالتنمر بسهولة. عرفوا الطفل بمفهوم التنمر منذ الصغر ووضحوا أثره السلبي على الآخرين وعلى المتنمر نفسه، مؤكدين أن كلمات المتنمر تعكس ضعفًا وليست حقيقة عنهم.
تعزيز الثقة وحل المشكلات
ركزوا في مرحلة المراهقة على الجوانب الإيجابية في شخصية الطفل وناقشوهم بهدوء عند الخطأ بدل التوبيخ فقط، لأن الحوار يعزز الاعتراف بالأخطاء وتصحيحها ويقوي الشخصية. علموهم مهارات حل المشكلات واعتبروا الأخطاء رسائل للتعلم، وحددوا لهم أهدافًا قريبة وبعيدة ليشعروا بالإنجاز ولينموا ذكائهم الاجتماعي.
ادعموا أبناءكم واظهروا اعتزازكم بقلوبهم وأفكارهم ومظهرهم لأن هذا يمنحهم مناعة نفسية قوية تحميهم من الهشاشة وفقدان الثقة.
