تظهر تغيّرات في اليدين أحيانًا قبل أعراض البطن أو اليرقان، وقد تكون هذه التغيّرات إشارة مبكرة لضعف وظائف الكبد أو مرض الكبد الدهني.
علامات قد تظهر على يديك
قد يصبح لون راحة اليد محمرًا ومتوردًا، خاصة حول قاعدة الإبهام والخنصر، وقد يشعر البعض بحكة مستمرة في اليدين أو في كامل الجسم نتيجة تراكم أملاح الصفراء. قد يتبدّى الجلد جافًا وهشًا ويتعرّض للكدمات بسهولة بسبب نقص فيتامينات مهمة لصحة الجلد والأوعية. كما قد تظهر أورام وعائية صغيرة تشبه العنكبوت على الجلد، وعند بعض المرضى تتضخّم أطراف الأصابع وتبدو مستديرة مع انحناء الأظافر فوقها.
تتعلق هذه العلامات بتغيرات في الدورة الدموية والتوازن الهرموني وبتراكم مواد يَفترض أن يعالجها الكبد، ولذلك قد تسبق الأعراض الداخلية وتُساعد في تشخيص المشكلة مبكرًا.
غالبًا ما ينتج الكبد الدهني غير الكحولي عن السمنة وسوء التغذية ومقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم والدهون في الدم، فيؤدي تراكم الدهون في الكبد إلى تدهور قدرته على تصفية السموم وتنظيم الهرمونات ومعالجة العناصر الغذائية، وما ينعكس على الجلد والأوعية الدموية هو نتيجة هذه الاختلالات.
يمكن أن يخفّض فقدان 5–10% من وزن الجسم من دهون الكبد بشكل كبير، كما يُحسّن تناول نظام غذائي متوازن غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية والحد من السكر والأطعمة المصنعة، وينصح بممارسة النشاط البدني بانتظام بمعدل لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًّا، والحفاظ على الترطيب وتقليل الأدوية غير الضرورية وإدارة مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
إذا تُرك الكبد الدهني دون معالجة فقد يتقدّم بصمت إلى تليف الكبد أو حتى سرطان الكبد، لذلك يعدّ ملاحظة تغيّرات اليدين سببًا كافيًا لزيارة الطبيب، حيث يمكن لتعديلات نمط الحياة المبكرة أن توقف الضرر أو تعكسه.
