هناك العديد من الفوائد لعصير الكيوي التي لا يعرفها الكثير من الناس، حيث يعتمدون على تناول فاكهة الكيوي فقط دون عصرها، لذلك في هذه المقالة سوف نخبرك ببعض الفوائد الصحية لشرب عصير الكيوي.
العناصر الغذائية المفيدة
عصير الكيوي غني بالفيتامينات A و B و C و E و K والكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والحديد والكلوروفيل والكاروتينات واللوتين والفلافونويد والكربوهيدرات، وهي مادة مغذية شاملة في الفاكهة تساهم في الصحة والجمال بشكل عام.
صحة القلب
قد يقلل عصير الكيوي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والجلطات الدموية ، ويدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويتجنب مشاكل وأعراض ضعف تدفق الدم.
تعزيز المناعة
العصير هو مزيل للسموم ومضاد للجذور الحرة ومعزز للمناعة ومحفز لحيوية الخلايا في الجسم، ويعزز صحة الجلد والجلد ويدعم الذاكرة.
صحة العين
للعصير تأثير إيجابي على الرؤية، ويمنع أمراض العيون وإعتام عدسة العين والتهاب الملتحمة، كما يساعد على إبقاء العين صافية.
علاج السعال
عصير الكيوي مشروب صحي جيد للتخفيف من أعراض التهاب الشعب الهوائية لأنه يعالج السعال وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة لدى الأطفال.
