حذر خبراء الصحة من أخذ الهواتف الذكية إلى الحمامات، مستندين إلى أبحاث تربط هذه العادة بالتعرّض لبكتيريا ضارة قد تسبب التهابات مؤلمة، وفي حالات شديدة قد تؤدي إلى إنتان يهدد الحياة.
حذرت دراسة جديدة من أن استخدام الهاتف أثناء الجلوس على المرحاض لا يقتصر ضرره على إضاعة الوقت في التمرير فقط، بل يرتبط أيضاً بزيادة خطر الإصابة بحالة مؤلمة تعرف بالبواسير، مع احتمال عواقب مميتة في بعض المضاعفات.
قدرت الدراسة التي أجراها مركز طبي في بوسطن أن التمرير أثناء الجلوس على المرحاض مرتبط بارتفاع احتمال الإصابة بالبواسير بنحو 46 في المائة، والبواسير هي عروق منتفخة في فتحة الشرج أو المستقيم السفلي قد تتضخم أو تلتهب مسببّة حكة وعدم ارتياح ونزيفاً وكتلاً قريبة من فتحة الشرج.
أجاب المشاركون في الاستطلاع الإلكتروني عن نمط حياتهم وعاداتهم في المرحاض وقام أخصائيو التناسور بتقييمهم، وذكر الباحثون أن أكثر من ثلثي المشاركين أبلغوا عن استخدام الهاتف الذكي في المرحاض، وكان مستخدمو الهواتف يميلون إلى أن يكونوا أصغر سناً من غير المستخدمين.
بعد تعديل النتائج لأخذ عوامل مثل العمر وممارسة الرياضة وتناول الألياف في الحسبان، وجد الباحثون أن مستخدمي الهواتف الذكية لديهم خطر أعلى بنسبة 46 في المائة للإصابة بالبواسير مقارنة بغير المستخدمين، ولاحظ الباحثون أيضاً أن 37 في المائة من مستخدمي الهواتف قضوا أكثر من خمس دقائق في كل مرة على المرحاض مقابل 7.1 في المائة من غير المستخدمين، وكانت قراءة الأخبار النشاط الأكثر شيوعاً على الهاتف أثناء التواجد في المرحاض، بينما لم تظهر علاقة واضحة بين التوتر وزيادة خطر البواسير في هذه الدراسة.
يرجح الباحثون أن استخدام الهاتف يطيل زمن الجلوس على المرحاض عن غير قصد مما يزيد الضغط على الأنسجة الشرجية وبالتالي يساهم في تكون البواسير. وقالت الدكتورة تريشا باسريشا، إحدى مؤلفات الدراسة، إن الهواتف الذكية وطريقة حياتنا الحديثة تؤثران بطرق متعددة على الصحة، ومن الممكن أن يكون لمكان وكيفية استخدامها – مثل استخدامها في الحمام – عواقب غير مقصودة.
كيف تستخدم الهاتف الذكي بأمان في المرحاض؟
نصح الباحثون بترك الهواتف خارج الحمام ومحاولة قضاء بضع دقائق فقط لإتمام حركة الأمعاء، وإذا استغرق الأمر وقتاً أطول فاطرح على نفسك سبب التأخر: هل كان نتيجة صعوبة في التبرز أم نتيجة التشتت بسبب الهاتف؟ وأكدت الدكتورة باسريشا سهولة فقدان الإحساس بالزمن عند تصفح الهواتف، وأن الجلوس لفترات أطول مما ينبغي قد يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.
علامات وأعراض البواسير
نادراً ما تسبب البواسير الداخلية ألماً ما لم تهبط، وقد يرى المصاب دماً أحمر ساطعاً على ورق التواليت أو في البراز أو داخل المرحاض، وإذا هبطت البواسير الداخلية من خلال فتحة الشرج قد يتمكن الشخص من دفعها بلطف إلى الداخل. تشمل أعراض البواسير حكة أو تهيجاً حول فتحة الشرج، ووجود كتل صلبة بالقرب من الفتحة قد تكون مؤلمة أو رقيقة الملمس، وألماً أو وجعاً في فتحة الشرج خاصة عند الجلوس، ونزيفاً عند المسح. تحدث البواسير الخثارية عندما يتجمع الدم داخل البواسير الخارجية مسبّباً تورماً والتهاباً وألماً مفاجئاً وأكثر حدة.
المصدر: timesnownews
