ذات صلة

اخبار متفرقة

دراسة تكشف عن أنسب أنواع الرياضة لمرضى أورام القولون والمستقيم

أصبح التعافي من سرطان القولون والمستقيم رحلة طويلة لا...

علامات تحول رغبتك في تناول الطعام الصحي إلى هوس ضار بالصحة

يتزايد الاعتماد على تناول الطعام الصحي كوعي وانضباط والتزام...

أبرز 10 فحوصات صحية وقائية يجب على الجميع إجراؤها في عام 2026

ابدأ العام 2026 بتبني فحوصات وقائية دورية تواكب التطور...

طريقة جديدة وغير تقليدية لإعداد بسكويت بالجبنة الشيدر بجودة عالية

مقادير بسكوت بالجبنة الشيدر والجودة اخلط جميع المكونات معا في...

إذا تجاوزتِ سن الأربعين فاحرصي على تناول هذه الأطعمة يوميًا.

احرصي على تناول كمية كافية من البروتين يوميًا؛ فهو...

أفضل حيل لتحضير كفتة مشوية متماسكة وهشة مثل ربة المنزل

اختر مزيج لحم مناسبًا بحيث يكون بنسبة تقريبية 40% ضأن و60% بقري مع وجود دهون كافية للحفاظ على العصارة ومنع الجفاف.

فرم اللحم

فرم اللحم مرتين أو ثلاث مرات مع البصل المبشور المصْفَى جيدًا من الماء، وأضف قليلًا من الخبز المطحون لامتصاص السوائل وضمان تماسك الخليط وهشاشته من الداخل.

التتبيلة

امزج الملح والفلفل الأسود والبابريكا والكمون مع رشة قرفة وقليل من جوزة الطيب وأضف بقدونسًا مفرومًا ناعمًا، ثم اترك الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التشكيل ليستقر القوام وتندمج النكهات.

الشوي

اشوِ الكفتة على حرارة متوسطة حتى تصبح ذهبية من الخارج وطرية من الداخل، وقلّبها مرة واحدة فقط للحفاظ على العصارة سواء كنت تستخدم الفحم أو الفرن.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على