فقدت الرياضة البرازيلية واحدًا من لاعبيها الهواة، الحارس أنطونيو إيدسون دوس سانتوس، الذي سقط مغشيًا عليه أثناء مشاركته في مباراة كرة قدم الصالات بولاية بارا بعد أن تصدى لركلة جزاء ببراعة ثم انهار فجأة في الملعب.
كيف يفسر الأطباء هذه الحالات المفاجئة؟
يشرح الأطباء أن مثل هذه الحوادث ليست نادرة تمامًا، والسبب المباشر عادةً يكون اضطرابًا حادًا في عمل عضلة القلب أو توقفًا مفاجئًا للدورة الدموية يؤدي لفقدان الوعي وقد يصل إلى الوفاة إذا لم تُستجب الإسعافات فورًا وفعّالًا.
العوامل التي تزيد من الخطر
يمكن أن يزيد الجهد البدني المفرط من خطر حدوث أزمة قلبية مفاجئة، كما أن بعض اللاعبين يحملون عيوبًا قلبية خلقية صامتة أو ضيقًا خفيًا في الشرايين التاجية، وتؤدي اضطرابات الكهرباء القلبية أو أمراض وراثية نادرة مثل تضخّم جدار القلب (تضخّم عضلة القلب) إلى مخاطر مفاجئة حتى مع مظهر صحي خارجي.
خطوات الوقاية الضرورية
ينصح الأطباء بإجراء فحوص مبكرة ودورية خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب، تشمل تخطيط القلب وأشعة الموجات فوق الصوتية.
من المهم أيضًا أن يكون البرنامج التدريبي مضبوطًا من مختص لتحديد الأحمال بما يتناسب مع قدرات القلب والجسم.
تعتبر التغذية المتوازنة مع ترطيب كافٍ والابتعاد عن التدخين وإدارة الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر أمورًا أساسية للوقاية.
كما يُنصح بالتحكم في التوتر النفسي لأن القلق المفرط قبل المباريات قد يضغط على عضلة القلب.
علامات إنذار لا يجب تجاهلها
يجب الانتباه لإرهاق شديد غير مبرر، أو صعوبة في التنفس، أو اضطراب في ضربات القلب، أو إحساس بضغط في الصدر، أو الحاجة لراحة طويلة بعد المجهود، وعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب مراجعة طبيب قلب مختص فورًا.
أطعمة ومشروبات تجنبها قبل المباريات
يُفضل تجنّب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، والأطعمة الدسمة والمقلية والوجبات السريعة، وبعض منتجات الألبان، والأطعمة الغنية بالألياف بشكل مفرط، والأطعمة الحارة والحلويات المصنعة قبل اللعب.
تعكس وفاة الحارس أن النشاط الرياضي لا يقي القلب دائمًا من مخاطر مفاجئة، لذا يبقى الفحص الدوري والانتباه للأعراض والالتزام بالإرشادات الطبية أساسًا لتقليل احتمال وقوع مثل هذه الأحداث.
