تتطور العديد من أنواع السرطان بصمت في مراحلها الأولى، لكن توجد علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها لأن التعرف عليها وطلب المشورة الطبية في الوقت المناسب يحدث فرقًا كبيرًا.
يزيد اكتشاف سرطان القولون في مرحلة مبكرة من فرص نجاح العلاج، إذ يُعد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم وبالتالي أهمية الكشف المبكر كبيرة.
علامات تحذيرية مبكرة لسرطان القولون
تغيير عادات الأمعاء المستمر قد يكون من أولى علامات المرض، ويشمل ذلك الإسهال المزمن أو الإمساك أو الإحساس بعدم إفراغ الأمعاء تمامًا؛ إذا استمرت هذه التغييرات لأكثر من عدة أسابيع دون سبب واضح، فيجب عدم تجاهلها.
وجود دم في البراز أو نزيف من المستقيم، سواء كان الدم أحمر فاتحًا أو داكنًا، قد يكون ناتجًا عن أسباب حميدة مثل البواسير، لكن النزيف المتكرر أو غير المبرر يستدعي فحصًا طبيًا عاجلًا.
الشعور بعدم الراحة وألم متواصل في البطن، مثل تقلصات غير محددة أو انتفاخ أو إحساس بالامتلاء بعد وجبة صغيرة، قد يشير إلى وجود انسداد جزئي أو اضطراب في القولون ويحتاج إلى تقييم طبي.
الفقدان غير المبرر للوزن والإرهاق المستمر قد ينتجان عن تغيرات في امتصاص العناصر الغذائية أو استهلاك الخلايا الخبيثة لطاقة الجسم، وقد يصاحبهما فقر دم نتيجة فقد دم داخلي.
صعوبة التبرز أو حدوث تغير في شكل البراز إلى أن يكون رفيعًا أو شريطي الشكل قد يدل على انسداد جزئي ناجم عن ورم في القولون أو المستقيم، ويستوجب استمرار هذا العرض إجراء فحص طبي.
تغييرات نمط الحياة لتقليل الخطر
يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون باتباع نظام غذائي متنوع غني بالفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومضادات أكسدة، والإقلاع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني نحو 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع، والحفاظ على وزن صحي من خلال توازن بين الغذاء وممارسة الرياضة اليومية.
