يُعدّ اكتشاف سرطان القولون في مراحل مبكرة أمراً حاسماً لنجاح العلاج، لذا فإن التعرف على العلامات التحذيرية وطلب المشورة الطبية في الوقت المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
علامات تحذيرية مبكرة لسرطان القولون
تغيرات مستمرة في عادات الأمعاء قد تكون أول علامة، فتبدل نمط التبرز مثل إسهال مستمر أو إمساك مستمر أو شعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل يستدعي الانتباه إذا استمر لأسابيع دون سبب واضح.
وجود دم في البراز أو نزيف من المستقيم يشكل علامة تحذيرية مهمة، وقد يظهر الدم بلون أحمر فاتح أو داكن، ومع أن بعض الحالات مثل البواسير قد تسبب نزيفًا، فإن النزيف المتكرر أو غير المبرر يجب فحصه طبيًا.
الشعور بعدم الراحة أو ألم في البطن مع تقلصات أو انتفاخ مستمر قد يدل على وجود مشكلة في القولون، وقد يشعر المريض بامتلاء أو ألم حتى بعد تناول كمية صغيرة من الطعام.
فقدان الوزن غير المبرر مع تعب وإرهاق طويل الأمد قد يحدث عندما تؤثر الخلايا الخبيثة في قدرة الجسم على امتصاص الغذاء أو عندما يؤدي النزيف الداخلي إلى فقر دم، ويجب استشارة الطبيب إذا ظهر هذا العرض فجأة ودون سبب واضح.
صعوبة التبرز أو تغير شكل البراز إلى شكل رفيع أو شريطي يمكن أن يكون علامة على انسداد جزئي في القولون بسبب ورم، ويستدعي هذا الوضع إجراء فحص طبي إذا استمر.
تغييرات نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة
يمكن تقليل خطر سرطان القولون باتباع نظام غذائي متنوع غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة لزيادة الألياف والفيتامينات، والإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة، والحفاظ على وزن صحي بالجمع بين غذاء متوازن ونشاط بدني منتظم.
