ذات صلة

اخبار متفرقة

لن تصدّق ما يحدث للجسم عند تناول السمن في فصل الشتاء

تناول ملعقة من السمن يومياً في فصل الشتاء يدعم...

الصباح أم الظهر أم الليل؟ ما هو أفضل وقت لشرب الشاي

يُعدّ الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا وشعبيةً في العالم،...

طريقة جديدة وغير تقليدية لعمل بسكويت بالجبنة الشيدر والجودة

اجمع 2 ونصف كوب دقيق، 2 ملعقة كبيرة نشا،...

هل يرفع ضوء الشمس مستويات السيروتونين والدوبامين؟

يساهم السيروتونين والدوبامين في تنظيم العديد من وظائف الدماغ...

العصير الأخضر: ما تأثير تناول مشروبات الخضروات في الصباح على جسمك؟

يبدأ صباحك بانطلاق مختلف حين تملأ كوبك بمزيج من...

انتبه إليها: ماذا يحدث لجسمك إذا أسرفت في تناول حلوى المولد؟

تحتفل الأمة الإسلامية بمناسبة المولد النبوي بشراء علبة حلويات المولد كعادة سنوية، لكن الإفراط في تناول هذه الحلويات له أضرار على الكبار والأطفال وما يحدث للجسم عند تناولها بكثرة نعرضه فيما يلي.

حلوى المولد ومرضى السكري

تزيد كميات كبيرة من حلويات المولد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني عبر تحفيز مقاومة الأنسولين، لذا يكتفى مريض السكري بقطعة صغيرة في الصباح إذا رغب في تناولها.

أضرار على القلب

ترتفع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول عند الإفراط في تناول الحلويات الغنية بالسكريات، مما يزيد من خطر أمراض القلب وتصلب الشرايين، ويمكن الاكتفاء بقطعة أو اثنتين يومياً للحد من المخاطر.

تسبب الإفراط في حلويات المولد زيادة الوزن والسمنة وتراكم الدهون، كما تؤدي إلى مشكلات في المعدة مثل الغازات واضطرابات القولون، وتزيد نشاط بكتيريا الفم فتؤدي إلى التسوس.

أضرار على الأطفال

تؤدي الزيادة في تناول الأطفال لحلويات المولد إلى انتفاخ وإسهال وفقدان الشهية، وقد يصاحب ذلك الإفراط في شرب المياه ما يؤدي إلى نقص الأملاح والفيتامينات الضرورية لهم.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على