ست علامات مفاجئة تشير إلى نقص فيتامين ك

نستعرض أعراض نقص فيتامين ك وطرق العلاج بحسب موقع Prevention.

يكون النقص الحاد نادرًا نسبيًا لدى البالغين الأصحاء، بينما قد يكون النقص الخفيف أكثر شيوعًا مما تتوقع؛ إذ تؤثر بعض الأدوية ومشكلات الجهاز الهضمي والقيود الغذائية على مستوى فيتامين ك في الجسم.

أعراض نقص فيتامين ك

تتسبب قلة فيتامين ك في سهولة ظهور الكدمات أكثر من المعتاد، فتظهر نتوءات أو صدمات طفيفة على هيئة كدمات أرجوانية تبدو غير متناسبة مع حجم الإصابة لأن فيتامين ك ضروري لإنتاج عوامل التخثر التي توقف تسرب الدم من الأوعية الدموية.

يشير النزيف الحيضي الغزير لدى النساء إلى احتمال وجود نقص في فيتامين ك عندما يتجاوز النزيف نطاق الدورة الشهرية المعتاد ويعيق الأنشطة اليومية، ويكمن الارتباط في دور فيتامين ك في آليات تخثر الدم.

قد تظهر تحت الأظافر خطوط داكنة أو جلطات دموية صغيرة دون صدمة واضحة، وتدل هذه البقع على هشاشة الأوعية الدموية الدقيقة نتيجة نقص عوامل التخثر، وهي علامة مرئية على أن نظام التخثر لا يعمل بكفاءة.

قد تنزف اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو استخدام الخيط إذا كانت مستويات فيتامين ك منخفضة، ورغم أن سوء نظافة الفم هو السبب الأكثر شيوعًا لنزيف اللثة، يجب النظر إلى العوامل الغذائية إذا استمر النزيف رغم ثبات روتين العناية بالفم.

قد يستمر النزيف من جروح طفيفة لفترات أطول من المتوقع، مثل جروح الورق أو جروح الحلاقة أو نزيف بعد علاج الأسنان، فإذا بدا النزيف غير متناسب مع حجم الإصابة واستدعى ضمادات متعددة فمن المفيد مناقشة الأمر مع الطبيب.

يساهم فيتامين ك2 في صحة العظام عبر تنشيط البروتينات المسؤولة عن استخدام الكالسيوم بشكل صحيح، ولذلك قد يرتبط نقص فيتامين ك بضعف العظام أو زيادة قابلية الكسور.