إسراء عروس حلوان ومخاطر الحقن التجميلية
حذّرت تقارير طبية من خطورة الحقن التجميلية في مراكز غير متخصصة بعد حادثة إسراء عروس حلوان التي أثارت جدلاً واسعاً. أوضحت هذه التقارير أن الحقن في أماكن تفتقر للخبرة أو للإشراف الطبي يزيد من مخاطر العدوى، والتفاعلات التحسسية، وتلف الأنسجة، وقد يؤدي إلى نتائج تجميلية كارثية تحتاج إلى تدخل جراحي لإصلاحها.
نصحت الجهات الصحية باللجوء إلى أطباء مختصين واستفسار المريض عن مكونات الحقنة، وشهادات وتعقيم المركز، وإجراء فحوص قبل الإجراء، والابتعاد عن العروض المغرية التي تقلل من شروط السلامة.
أهمية الحديد لصحة الجلد والشعر وكيفية الوقاية من نقصه
تؤكد دراسات صحية أن الحديد يلعب دوراً أساسياً في صحة الجلد والشعر والأظافر، إذ يساهم نقصه في جفاف الجلد، وتساقط الشعر، وهشاشة الأظافر وبهتانها. تظهر أعراض النقص عادة على هيئة فقدان لمعان الشعر، وتقشر الأظافر، وبطء التئام الجروح.
تستطيع السيدة الوقاية من نقص الحديد باتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء والدواجن والأسماك، والبقوليات والخضروات الورقية، مع الحصول على فيتامين سي لزيادة امتصاص الحديد، وفي حالات النقص الشديد يصف الطبيب مكملات حديد مع متابعة طبية لتجنب آثار جانبية.
أطعمة لا يُنصح بتناولها على الإفطار لارتباطها بارتفاع ضغط الدم
حذر أطباء من تناول بعض الأطعمة عند الإفطار لأنها قد ترفع ضغط الدم، مثل الأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة والمواد الحافظة الموجودة في بعض الأطعمة السريعة والمعلبة. يرتبط الاستهلاك المفرط لهذه الأطعمة بزيادة مقاومة الأوعية الدموية وتفاقم حالات ارتفاع الضغط لدى المعرضين لذلك.
أوصى الخبراء بتقليل استخدام الملح، وتفضيل الأطعمة الطازجة، ومراقبة مكوناتها الغذائية خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة، وإدخال بدائل صحية كالحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات في وجبة الإفطار.
فواكه منخفضة الكربوهيدرات ومناسبة لمرضى السكري
تنصح دراسات غذائية باختيار أنواع فاكهة منخفضة الكربوهيدرات لمرضى السكري لأن لها تأثيراً أقل على مستوى السكر في الدم، وتساهم في تلبية حاجات الجسم من الفيتامينات والألياف دون رفع كبير لمستوى الجلوكوز. تشمل الخيارات المناسبة الفواكه ذات السكر المنخفض والحجم المناسب التي تؤكل بكميات معتدلة.
ينصح المرضى بالتشاور مع أخصائي تغذية لتحديد الحصص الملائمة ومراقبة استجابة الجسم، مع تفضيل تناول الفاكهة كاملة بدل العصائر لزيادة الألياف وتأخير امتصاص السكر.
تصفيف الشعر ومخاطر صحية وفق دراسة مثيرة للجدل
أظهرت دراسة حديثة نتائج أثارت جدلاً بأن بعض ممارسات تصفيف الشعر المتكررة قد ترتبط بمخاطر صحية تُشبه في بعض نواحيها آثار التدخين، لاسيما عند التعرض المستمر للمواد الكيميائية والحرارة الشديدة. أشار الباحثون إلى أن التعرض المتكرر لهذه العوامل قد يسبب تلف الخلايا وزيادة احتمالات الالتهاب المزمن.
دعت الدراسة إلى توخي الحذر بتقليل التعرض للمواد الكيميائية، واستخدام الحرارة باعتدال، واعتماد بدائل أقل ضرراً عند الإمكان، مع إجراء مزيد من الأبحاث لتحديد العلاقة بدقة والحد من الترجمة المبالغ فيها للنتائج.
دور فيتامين د في تأخير الشيخوخة
ذكرت أبحاث أن فيتامين د قد يسهم في تأخير بعض علامات الشيخوخة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ودوره في دعم صحة الجلد والعظام والجهاز المناعي. اعتبرت الدراسة أن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د قد يساعد في تحسين مظهر الجلد وتقليل مخاطر أمراض مرتبطة بالتقدم في العمر.
أوصى الباحثون بالحصول على فيتامين د عبر التعرض المعتدل للشمس والأغذية المدعمة، وفي الحالات التي تتطلب ذلك باستخدام مكملات بوصفة طبية وبعد فحص مستويات الدم لتحديد الجرعة المناسبة.
حظر مادة TPO في طلاء الأظافر الجل بسبب مخاطر صحية
أعلنت جهات تنظيمية أوروبية حظر مادة TPO في طلاء الأظافر الجل بعد دراسات أشارت إلى مخاطر صحية محتملة ترتبط بها، بما في ذلك تحسس الجلد وتأثيرات سُمّية محتملة عند التعرض المستمر. جاء القرار ضمن إجراءات لحماية المستهلكين وتقليل التعرض لمواد قد تضر بالصحة عند الاستخدام المتكرر.
نصحت الهيئات الصحية باستخدام بدائل معتمدة والاطلاع على مكونات منتجات التجميل، ومراجعة الاختصاصيين عند ظهور أي تهيج أو حساسية بعد استخدام طلاءات الأظافر. كما دعت إلى متابعة التحديثات والتنبيهات الرسمية حول سلامة مستحضرات التجميل.
