تناول حلوى المولد باعتدال، قالت الدكتورة سمية محمد عبيد أستاذ الطب بجامعة عين شمس واستشارى التغذية العلاجية إن بالرغم من أن بعض مكونات حلوى المولد ليست ضارة في المطلق، يجب تناولها بحذر لأن الإفراط في تناول الحلوى يكون ضاراً بصحتك.
جدول السعرات الحرارية فى علبة حلويات المولد
وفقا لجدول تحليل الطعام من المعهد القومى للتغذية، تحتوي كل 100 جرام من الأنواع التالية على: الفولية 444 سعرة حرارية، الحمصية 387 سعرة حرارية، الملبن 382 سعرة حرارية، السمسمية 443 سعرة حرارية، والنوجة بالمكسرات 397 سعرة حرارية.
