ذات صلة

اخبار متفرقة

طريقة جديدة وغير تقليدية لإعداد بسكويت بالجبنة الشيدر بجودة عالية

مقادير بسكوت بالجبنة الشيدر والجودة اخلط جميع المكونات معا في...

إذا تجاوزتِ سن الأربعين فاحرصي على تناول هذه الأطعمة يوميًا.

احرصي على تناول كمية كافية من البروتين يوميًا؛ فهو...

الأعراض متشابهة والعدوى أسرع: حقيقة الفيروسات المنتشرة

الفرق بين الإنفلونزا الموسمية ومتحورات كورونا يزداد معدل الإصابات بنزلات...

7 أضرار صحية يسببها شرب الشاي على الريق

يشعر الكثيرون بأن شرب الشاي في الصباح يمنحهم دفئًا...

دراسة تكشف عن أنسب نوع من الرياضة لمرضى أورام القولون والمستقيم

ابدأ بالمشي المنتظم كجزء من رحلة التعافي من سرطان...

كيفية تحضير الفولية

اتبعي طريقة الشيف ثريا الألفي لعمل الفولية في البيت.

المقادير

نصف كيلو فول سوداني محمّص، كوبان سكر، كوبان عسل جلوكوز، ربع كوب ماء، رشة ملح وقليل من عصير الليمون.

الطريقة الأساسية

في قدر على نار متوسطة اخلطي السكر والماء وعصير الليمون، اغلي المزيج حتى يصل إلى مرحلة التكرمل ويأخذ لوناً ذهبياً، أضيفي الفول السوداني المحمّص وامزجي جيداً حتى يغطى الفول بالكامل، اسكبي المزيج في صينية مدهونة بالزيت واضغطيه بيدك لتشكيله، اتركيه ليبرد ثم قطعيه إلى مربعات.

تنويعات

للفولية بالقرفة أضيفي ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى الشراب السكري قبل إضافة الفول، وللفولية بالزبدة أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبدة إلى المزيج قبل إضافة الفول وامزجي حتى تذوب ثم تابعي باقي الخطوات كما في الطريقة الأساسية.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على