يعاني كثيرون من آلام الظهر التي قد تكون شائعة وتتحسن بالراحة، لكنها أحيانًا تشير إلى انزلاق غضروفي يتطلب علاجًا فوريًا.
يصاب نحو نصف مليار شخص في العالم بآلام الظهر لأسباب متعددة تتراوح بين الاضطرابات الالتهابية، والصدمات، وهشاشة العظام، وانضغاط جذور الأعصاب، والانزلاق الغضروفي التنكسي.
توفر عضلات الظهر الأساسية ثبات الكتفين وأسفل الظهر والجذع، وتشمل العضلة الظهرية العريضة والمعينية والشبه منحرفة والناصبة للعمود الفقري، ولأنها متصلة قد ينتشر الألم عبر مناطق مختلفة. يحدث ألم العضلات عادة نتيجة تمدد مفرط أو إصابة أثناء النشاط الرياضي حيث تتكسر ألياف العضلات فتتعافى لتصبح أقوى، ومع ذلك قد يحدث تمزق يسبب ألمًا يعيق الحركة ووضعية الجسم.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
ينشأ الانزلاق الغضروفي عندما تتسرب المادة الداخلية اللينة للقرص الفقري عبر تمزق في غلافه الخارجي، وقد يكون ذلك نتيجة إجهاد بدني شديد أو تراجع يرتبط بالتقدم في العمر. يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا حادًا ممتدًا وأعراضًا عصبية مثل الخدر والوخز والضعف في الذراع أو الساق حسب مستوى الانزلاق.
الفرق بين ألم العضلات وآلام القرص
يكمن الفرق الرئيسي في موضع وطبيعة الألم: يشعر المريض بألم قرصي غالبًا في أسفل الظهر مع امتداد الألم إلى الأسفل على طول العصب الوركي ما يعرف بعرق النسا، ويزداد الألم مع الحركة أو السعال أو العطس، وقد يصاحبه خدر أو ضعف، بينما يكون ألم الإجهاد العضلي أشبه بألم ما بعد التمرين أو شد عضلي يخف تدريجيًا مع الراحة.
العلاج والتدابير
ينبغي تحديد السبب لبدء العلاج المناسب مبكرًا. يمكن أن يتحسن ألم الظهر البسيط مع الراحة، وتمددات لطيفة، وتطبيقات حرارة وبرودة متناوبة، ومسكنات متاحة دون وصفة طبية، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي. أما الانزلاق الغضروفي فيتطلب عادة تسكينًا أقوى للألم وعلاجًا طبيعيًا موجهًا، وقد يوصي الأطباء بحقن الكورتيزون فوق الجافية للحالات المزمنة أو عند وجود التهاب وتورم واضحان. نادرًا ما يستدعي الانزلاق الغضروفي الكبير المتسبب في تلف أعصاب المثانة أو الأمعاء إجراء جراحة طارئة للحيلولة دون مضاعفات دائمة.
