ذات صلة

اخبار متفرقة

كيفية تحضير مكرونة إسباجتى بالكبد والقوانص

المقادير احضر كبدة وقوانص، فلفل رومي، زبدة، كمون، ملح، ثوم...

تأويل حلم الأشجار: رموز القوة والنمو ورسائل النفس العميقة

تفسير حلم الأشجار تبرز الأشجار في الحلم كرمز للقوة والثبات...

سبيس إكس تؤجل رحلة المريخ المأهولة بـ”أوبتيموس” حتى أواخر 2028

الجدول الزمني لإرسال أول مركبة Starship تخطط سبيس إكس لإطلاق...

كيف تتعامل ناسا مع الأزمات الصحية في المحطة الفضائية؟

أعلنت NASA إعادة رواد الفضاء الأربعة من مهمة Crew-11...

دراسة تكشف عن أنسب أنواع الرياضة لمرضى أورام القولون والمستقيم

أصبح التعافي من سرطان القولون والمستقيم رحلة طويلة لا...

هل يستطيع مرضى السكري تناول حلاوة المولد؟

يمكن لمرضى السكري تناول حلاوة المولد، لكن يجب الاعتدال ومراقبة الكمية التي تستهلكها.

يتضمن ذلك مراقبة مستوى السكر في الدم والالتزام بالأدوية أو الأنسولين عند الحاجة، مع تعلم كيفية حساب كمية الكربوهيدرات في الحلوى لأن السكريات هي كربوهيدرات بسيطة تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.

سيعمل فريق الرعاية الصحية معك على مراجعة ما تأكله وشرح كيفية إجراء بدائل غذائية وحساب الكربوهيدرات لتتناسب مع خطة العلاج والتحكم في مستوى السكر.

كمية السكر المسموح بها يومياً

توصي منظمة الصحة العالمية بعدم تجاوز 25 غراماً (حوالي 6 ملاعق صغيرة) من السكريات المضافة يومياً للشخص البالغ، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بما يصل إلى 36 غراماً (9 ملاعق صغيرة) للرجال و25 غراماً (6 ملاعق صغيرة) للنساء، وهذه التوصيات نفسها تنطبق سواء كنت مصاباً بمرض السكري أم لا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على