وصفة لتناول حلاوة المولد دون أضرار

تناول قطعة واحدة من حلاوة المولد في اليوم الواحد.

روشتة لتجنب أضرار حلاوة المولد

قدم الدكتور باسم خزام، استشاري أمراض الباطنة والسكري والكلى، عبر صفحته الرسمية على فيسبوك روشتة لتجنب أضرار حلاوة المولد.

قسِّم القطعة إلى أجزاء صغيرة وتناولها على فترات خلال اليوم مع تقليل الوجبات الأساسية في ذلك اليوم، ويفضل تناولها صباحًا لزيادة معدل الحرق وتجنب تناولها ليلًا.

مارس الرياضة بعد تناول القطعة واشرب كمية كبيرة من الماء للتقليل من تركيز السكر في الجسم والتخلص منه.