ذات صلة

اخبار متفرقة

طريقة جديدة وغير تقليدية لإعداد بسكويت بالجبنة الشيدر بجودة عالية

مقادير بسكوت بالجبنة الشيدر والجودة اخلط جميع المكونات معا في...

إذا تجاوزتِ سن الأربعين فاحرصي على تناول هذه الأطعمة يوميًا.

احرصي على تناول كمية كافية من البروتين يوميًا؛ فهو...

الأعراض متشابهة والعدوى أسرع: حقيقة الفيروسات المنتشرة

الفرق بين الإنفلونزا الموسمية ومتحورات كورونا يزداد معدل الإصابات بنزلات...

7 أضرار صحية يسببها شرب الشاي على الريق

يشعر الكثيرون بأن شرب الشاي في الصباح يمنحهم دفئًا...

دراسة تكشف عن أنسب نوع من الرياضة لمرضى أورام القولون والمستقيم

ابدأ بالمشي المنتظم كجزء من رحلة التعافي من سرطان...

تتبيلة سريعة وسهلة لتحضير الدجاج المشوي دون بصل

اخلطي كوبًا من الزبادي مع ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو الزيت النباتي وخمس فصوص ثوم مهروس، ثم أضيفي ملعقة صغيرة بابريكا وملعقة صغيرة كركم وملعقة صغيرة كمون وملعقة صغيرة فلفل أسود ونصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون اختياري ورشة شطة وملح حسب الرغبة، ويمكن استخدام دجاجة كاملة أو قطع صدور أو أوراك مغسولة ومنقوعة في ماء وخل وليمون ثم مصفاة.

طريقة التحضير

اصنعي شقوقًا بسيطة في قطع الدجاج لتتغلغل التتبيلة ثم غلفي الفراخ بالكامل من الداخل والخارج بالمزيج، غطي الوعاء واتركي الدجاج في التتبيلة لمدة لا تقل عن أربع ساعات ويفضل طوال الليل في الثلاجة لضمان امتصاص النكهات.

سخني الشواية أو الجريل أو الفرن على درجة حرارة متوسطة إلى عالية، اشوي الفراخ مع تقليبها من وقت لآخر حتى تنضج تمامًا وتحمر من الخارج. يمكن أيضًا وضعها في الفرن على حرارة 200° مئوية لمدة نحو 45 دقيقة مع تغطيتها بالورق لأول 30 دقيقة ثم إزالة الغطاء لتحمير الوجه.

التقديم

قدمي الفراخ المشوية مع الأرز الأبيض أو الخبز البلدي إلى جانب سلطة الزبادي أو الطحينة ولا تنسي شرائح الليمون لإضفاء نكهة منعشة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على