اغسل الشعر بالشامبو بانتظام للحفاظ على نظافة فروة الرأس ومنع تراكم الأوساخ والدهون التي قد تسد المسام وتسبب الحكة والقشرة.
اختيار الشامبو
اختر شامبو خفيف وخالٍ من المواد الكيميائية القاسية لتنظيف الفروة دون إزالة الزيوت الطبيعية، واستخدم شامبو مخصص للشعر الدهني عند زيادة الإفرازات مع تجنب غسل الشعر مفرطًا لأن ذلك قد يحفز فروة الرأس على إنتاج مزيد من الدهون.
الشطف بالماء البارد
اشطف الشعر بالماء البارد لأن الماء البارد يساعد على غلق المسام وتهدئة فروة الرأس ويقلل إفراز الزيوت الزائدة كما يمنح الشعر مظهرًا لامعًا ومنتعشًا.
تدليك الفروة بالزيوت الطبيعية
دلك فروة الرأس بزيت شجرة الشاي أو زيت النعناع مرة أو مرتين أسبوعيًا لتهييئها وتنشيط الدورة الدموية وتطهير المسام ومنع تراكم البكتيريا، مع تدليك لطيف وعدم الإفراط في الكمية.
تقليل استخدام المستحضرات الثقيلة
تجنب الإفراط في استخدام الجل والرذاذ والبلسم الثقيل لأنها تترك بقايا تتراكم مع العرق، ويفضل الاعتماد على منتجات خفيفة لا تثقل الشعر خاصة في الأيام الحارة.
التهوية وتجفيف الشعر
جفف الشعر جيدًا بعد الغسل لأن تركه مبللاً لفترات طويلة يزيد من فرص تكون الفطريات، واسمح لفروة الرأس بالتهوية عبر تسريحات مريحة وغير مشدودة للسماح بدخول الهواء وتخفيف الحرارة.
الأقنعة الطبيعية
استخدم أقنعة بسيطة مثل خليط الليمون مع ماء الورد أو جل الصبار لتنظيف الفروة وإزالة الدهون بلطف ومنح شعور بالانتعاش في الجو الحار.
