ذات صلة

اخبار متفرقة

كيفية استخدام ميزة Automix في Spotify، وهي خاصية تشبه منسق الأغاني

ابدأ باستخدام ميزة Automix في تطبيق Spotify عبر قائمة...

يعزز صحة الكبد ويقلل الالتهاب لدى مرضى السكري.. تعرف على فوائد هذا المشروب

يحتوي عصير الرمان على مضادات الأكسدة مثل البونيكالاجينات والأنثوسيانين،...

كيفية استخدام ميزة Spotify Automix: خاصية تشبه منسق الأغانى

ميزة Automix في سبوتيفاي ابدأ باستخدام Automix بفتح قائمة تشغيل...

يعزز صحة الكبد ويقلل الالتهاب لدى مرضى السكر؛ اعرف فوائد هذا المشروب

تمتاز فاكهة الرمان بمكانة عالية كواحدة من أفضل أنواع...

وصفة سلطة الحمص الخضراء المفيدة والمغذية

جهّز كوب حمص مسلوق (معلب مغسول ومصفّى) مع خيار مقطع مكعبات، طماطم مقطعة، فلفل ألوان مقطع، بصل أحمر مفروم ناعم، بقدونس مفروم ونعناع أخضر مفروم.

التتبيلة

اخلط ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون مع عصير ليمونتين وملعقة صغيرة خل، أضف ملحاً وفلفلاً أسود حسب الذوق ورشة كمون مطحون.

طريقة التحضير

اخلط الحمص مع الخضروات في وعاء كبير ثم اسكب التتبيلة وحرّك جيداً حتى تمتزج النكهات، اترك السلطة في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لتتشرب النكهات، زيّن بشرائح زيتون أسود أو رشة سمسم محمص وقدّمها كوجبة صحية خفيفة أو إلى جانب المشويات.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على