تجنّب تناول بذور الشيا مع بعض الأدوية دون استشارة الطبيب لأنها قد تتداخل مع فعالية العلاجات وتزيد من مخاطرك الصحية.
لماذا يجب الحذر
تحتوي بذور الشيا على مركبات طبيعية تعمل بآليات تشبه بعضها تأثيرات أدوية طبية، مثل خفض ضغط الدم وتنظيم سكر الدم وتقليل الدهون، كما تحتوي على ألياف ومعادن بنسب مرتفعة، مما قد يؤدي إلى تداخلات تؤثر على فعالية الدواء أو تزيد من آثاره الجانبية.
أدوية ضغط الدم
تعمل بذور الشيا على خفض الضغط عبر تحسين توازن المعادن وبعض البروتينات التي قد تثبط الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين (ACE)، ولذلك قد يتغير تأثير أدوية الضغط عند الجمع بينهما، ما قد يصعّب ضبط الضغط لدى المريض.
أدوية السكري
تساعد بذور الشيا في تنظيم مستوى السكر، لكن تناولها مع أدوية السكري قد يسبب انخفاضًا مفرطًا في سكر الدم، وتظهر أعراض هبوط السكر عادةً على هيئة دوخة، ضعف طاقة، تعرّق، إغماء أو شعور بالبرودة.
أدوية الكوليسترول
بما أن بذور الشيا تساهم في خفض الدهون الضارة والكوليسترول، فقد تُضاعف تأثير أدوية خفض الكوليسترول عند الإفراط في تناولها مع العلاج الدوائي، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحيّة، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب قبل الدمج.
المكملات المعدنية
تحتوي بذور الشيا على كميات من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، ومن ثم قد يؤدي تناولها مع مكملات نفس المعادن إلى ارتفاع مستوياتها في الدم مسببًا تعبًا، آلامًا عضلية أو تشنّجات.
الملينات والألياف
تُخفّف ألياف بذور الشيا الإمساك، لكن الجمع بينها وبين ملينات دوائية قد يُسفر عن إسهال شديد، براز لين، انتفاخ وآلام في المعدة.
ينصح الأطباء بعدم الإفراط في تناول بذور الشيا إذا كنت تتناول أدوية الضغط أو السكري أو الكوليسترول أو مكملات معدنية أو ملينات، والأفضل دائمًا استشارة الطبيب لتفادي أي تفاعلات ضارة.
