كشفت دراسة حديثة أن تناول حبة واحدة من فيتامين D بشكل يومي، تعمل على تقليل فرص الإصابة بالتدهور المعرفي مع التقدم في العمر.
فيتامين ضروري
ونوهت الدراسة التي أجريت على 12388 شخصًا، إلى أن فيتامين D ضروري للمساعدة في إزالة البروتين، الذي يمكن أن يتراكم في الدماغ، ويسبب مرض الزهايمر.
لم يكن أحد من المشاركين مصابًا بالخرف في بداية الدراسة، التي استمرت عقدًا من الزمان، وتناول 37% مكملات فيتامين D؛ حيث تبين أنهم كانوا أقل عرضة بنسبة 40% للإصابة بالخرف، وتدهور الحالة الإدراكية.
من جانبه قال المشارك في الدراسة زاهينور إسماعيل البروفيسور بجامعتي إكستر وكالغاري بكندا، إن فيتامين D له بعض التأثيرات التي يمكن أن تقلل من الخرف، والتدهور المعرفي عند كبار السن.
وجاءت التأثيرات الإيجابية لفوائد الفيتامين أكبر للنساء والأشخاص ذوي الإدراك الطبيعي، مقارنة بالذين أبلغوا عن علامات ضعف إدراكي خفيف وتغييرات في الإدراك، تم ربطها بزيادة خطر الإصابة بالخرف.
ويعتقد الخبراء أن التأثيرات الإيجابية الأكبر بين النساء، قد تكون بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين المرتبط بتنشيط فيتامين D أثناء انقطاع الطمث.
