قم بفحص عينيك لدى طبيب إذا لاحظت أنك تحدق أثناء القراءة أو صرت تجد صعوبة في التركيز على الأشياء القريبة.
فحص العين ولماذا هو مهم
يشرح الطبيب أن هذه التغيرات عادةً ترتبط بتقدم العمر وتسمى طول النظر الشيخوخي، حيث تقل مرونة عدسة العين أو تضعف العضلات الداعمة لها، وتظهر المشكلة خصوصًا عند القراءة، كما قد يكشف الفحص عن أمراض أخرى تحتاج علاجًا، لذلك لا تشتري نظارات جاهزة قبل التأكد من حالة عينيك.
نظارات القراءة الجاهزة ومتى تُستخدم
تعمل نظارات القراءة المتاحة دون وصفة كعدسات مكبرة وتتوفر في الصيدليات والمتاجر، وقد يشتري البعض عدة أزواج رخيصة ويضعها في أماكن متعددة لتكون متاحة عند الحاجة، وتناسب هذه النظارات من يريد تكبير النصوص البسيطة بسرعة دون وجود مشاكل بصرية معقدة.
قوة العدسات وكيف تختارها
تتراوح قوة نظارات القراءة الجاهزة عادة من +1.00 إلى +4.00 ديوبتر وتزيد الدرجات بمقدار 0.25، ولا حاجة للانتقال قفزًا إلى قوة أعلى، وعادةً يحتاج الأشخاص في أوائل الأربعينيات إلى نحو +1.00، ومنتصف الأربعينيات إلى +1.25–+1.50، وفي أواخر الأربعينيات وأوائل الخمسينيات إلى +1.50–+1.75، ومنتصف الخمسينيات إلى +1.75–+2.00، وفي أواخر الخمسينيات إلى +2.00–+2.25، وأوائل الستينيات إلى +2.25–+2.50، ومن منتصف الستينيات وما فوق قد يحتاج البعض إلى +2.50–+3.00.
عوامل تؤثر على اختيار النظارة
تؤثر أنشطةك اليومية في اختيار القوة المناسبة؛ فالشخص الذي يعمل أمام شاشة طوال اليوم قد يحتاج إلى نظارة مختلفة عمن يقوم بأعمال تفصيلية دقيقة مثل الخياطة، كما قد يوصي طبيب العيون بنظارات طبية مصممة لتصحيح مشكلات محددة بدلًا من النظارات الجاهزة التي تكتفي بتكبير الرؤية فقط.
